пОПЫ - ТО НЕТ!!!

Девочки здравствуйте!!!
У меня маленькая проблема, в прямом смысле слова, у меня пропадает вместе с кг, попа...и занимаюсь постоянно физ. нагрузками... Лучше бы талия так исчезала... Может, кто подскажет, как с этим боротся!!!
Рейтинг:  +9
Светлана 98
12 апреля 2012 года 374 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru пОПЫ - ТО НЕТ!!!
Девочки здравствуйте!!!
У меня маленькая проблема, в прямом смысле слова, у меня пропадает вместе с кг, попа...и занимаюсь постоянно физ. нагрузками... Лучше бы талия так исчезала... Может, кто подскажет, как с этим боротся!!! Читать полностью
 


Дневник Светлана 98:



Комментарии:

12 апреля 2012 года
+6
Приседания со штангой -- самое лучшее для крепкой, красивой и круглой попы. Ну хотя бы с гантелями приседать.

12 апреля 2012 года
+2
присоединяюсь... Лучше ничего пока не придумали.

хотя, уверена, большинство сейчас вздохнёт на вашу проблему и помечтает о такой...

12 апреля 2012 года
+1
так и ножки также будут качаться ???

12 апреля 2012 года
0
Женщине по природе своей ооочень сложно накачать мышцы до какой-то там рельефности и бугристости. Это невозможно без химии, так что можете смело тренировать и ноги и попу -- всё получится красиво, ровно и подтянуто.
Я часто натыкаюсь на видео с девушкой, которая тягает штангу весом в 90кг. При этом сама девушка весит 45 и похожа на хрупкую школьницу.

12 апреля 2012 года
0
Светлана 98 пишет:
так и ножки также будут качаться
присядать надо отклянчивая попу назад

16 апреля 2012 года
0
как раз талия уменьшится)))

12 апреля 2012 года
0
эх... мне бы попу убрать

12 апреля 2012 года
0
а я люблю, когда есть красивая попа - это так женственно...........

12 апреля 2012 года
0
Да... мне бы такую проблему... Хотя я и приседаю с гантелями и бегаю

12 апреля 2012 года
0
Сколько приседаний и бега у вас по времени ?

12 апреля 2012 года
0
Бегаю пока мало, минут 20 и 10 на велосипеде. А приседаний 20-30 по 3 подхода

12 апреля 2012 года
0
А у меня фигура типа яблоко. Я страдаю от большого живота. А на бедрах могу кости нащупать. Это не красиво! Лучше бы попка была!

12 апреля 2012 года
0
у меня похожая проблема , талия чуть-чуть заметна - бочки никуда не убираются........обожаю фигурку типа песоных часиков....... но, мне такое в принцыпе не светит.........

12 апреля 2012 года
0
согласна нужно приседать

12 апреля 2012 года
0
ну тут уже все сказали)
глубокие присяды со штангой, попу как можно дальше - и будет красиво все

12 апреля 2012 года
0
Спс будем работать......

12 апреля 2012 года
0
У меня та же фигня, только с грудью. Пропадает вместе с отвесами...
Вот, нашла две ссылочки в своем избранном (думаю на сайте информации, конечно больше). Второй вариант (ссылка №2) в свое время у "диетчиц") было очень популярен.
https://www.diets.ru/post/290750/
https://www.diets.ru/post/15815/

12 апреля 2012 года
0
Спасибо, Юлёк, огромное !!!!

17 апреля 2012 года
0

16 апреля 2012 года
+1
Ты знаешь, что сказал один мой коллега, увидев меня после похудения... А у нее была такая класная попа . Чем то приходится жертвовать.


Оставить свой комментарий
B i "