Дневник пользователя Светлана 98

Здравствуйте, мои хорошие
Вчера я встала рано утром и замесила хлебушек пшенично-ржаной на хмелевой закваске со всякими семечка и семенами .
Воскресный завтрак мой состоял из бутерброда с сыром и вафельного тортика:
Потом мы собрались и поехали в церковь ( очень давно там не была ) так хорошо на душе было
Дальше, нашего сынулю отвезли в недельную школу...
Потом мы добрались домой и я поставила хлебушек печься!!! А вот, и мой бездрожевой хлебушек - полезный и вкусный... Читать далее»

Доброго всем вечера!!!
Сегодня моё питание состояло из :
утро - овсяная каша с черникой и кешью
на обед - куриный бульончик с макарошками и бородинским хлебушком, и одним домашним кексом с вишней.
на полдник - кешью, один грецкий орех, мармелад и яблочко Сфоткала только мармеладку, остальное не успела
а на ужин - творог с кефиром, посыпанный корицей, семечками. всё не сьела
Все было хорошо пока муж не пришёл с работы и не принёс мороженное моё любимое и не сделал торт вафельный... Читать далее»

Здравствуйте, дорогие!!!
Вчера я сдала все анализы, ураааа
С утра ничего не ела, потом сдала анализ крови на сахар и быстро достала бутербродик сделанный на гриле - очень проголодалась
Вчера были в гостях у тёти мужа и там я ела 2 кусочка пахлавы и злакового печенье с чаем. На обед был борщ, а на ужин смузи с киви и смородиной чуть-чуть картофельного пюре со свекольным салатиком...
А сегодня на завтрак ждала меня молочная пшенная каша с бананчиком, изюмом, семечками и орешками кешью... Читать далее»

Здравтвуйте, дорогие подружки!!!
Очень давно не писала, только читаю Ваши дневнички.
Первая новость - я беременна и сейчас 18 неделя беременности!!! Я счастлива очень!!!
Беременность я начинала с веса 56 кг...
Но, был токсикоз и питание было никакое!!! Сейчас мне намного легче!!!
Вторая новость - я совсем перестала следить за правильным питанием и за эту недельку набрала 1 кг благодаря гарячим бутербродам на гриле... Читать далее»