Дневник пользователя Светлая и легкая

Светлая и легкая
Рейтинг: 6981
Последний визит: 3 апреля в 12:55

	Грустная запись	17 августа 2015 года
	Светлая и легкая

Привет всем!
Я сегодня в предвкушении. Сегодня - торжественное открытие на новом месте моего клуба Фиткервс. Я 3 недели, пока клуб переезжал, так в другое место и не ходила. Было лень ездить. То жара, то уставала сильно. И вот сегодня собираюсь в обновленный клуб.
За прошлую неделю мне удалось убрать 2 кг. И хотя вес сегодня опять скакнул вверх - 105 кг с утра, но в прошлый понедельник было 107,1, т.е. динамика есть. А минимум пока было 103,9 кг в пятницу... Читать далее»

+30 | Комментарии (6)

	Вернулась к отправной точке. Хочу стройнеть!	6 августа 2015 года
	Светлая и легкая

Привет всем!
Я опять вернулась к 105,7. В пятницу на прошлой неделе было 105.8. Хочу завтра показать минус по сравению к прошлой неделе!
3 дня буду питаться в основном овощами и фруктами. Посмотрим, как получится.
Вчера меня первый раз ругал новый начальник на работе. Ругал за дело, но все равно неприятно. Еще и мама наругала. Так что я вечером очень расстроилась и в знак протеста легла спать в 7. Проснулась в 6.20 утра.
На улице жарко... Читать далее»

+15 | Комментарии (5)

	Нет результата. Недовольна собой.	4 августа 2015 года
	Светлая и легкая

Привет всем!
Мне, видимо, еще "не припекло". Т.к. в марте-апреле реально хорошо стройнела, а сейчас не получается. Прорываются косяки по питанию, каждый день нарушения. Вес в конце недели приходит к 105, к началу следующей и до конца следующей недели держится на уровне 106-107, и потом опять удается к пятнице снизить. Замкнутый круг.
Злюсь на себя, что не делаю нужных шагов. Уже сколько раз говорила себе, что не буду нарушать, и нарушаю.
Надо переломить эту ситуацию... Читать далее»

+11 | Комментарии (7)

	Качели с весом и отличные дни дома	30 июля 2015 года
	Светлая и легкая

Привет всем!
У меня в связи с переездами (разные весы) и не очень правильным питанием сильные колебания в весе. В субботу утром было 104.2 на домашних весах. Сегодня утром на киевских 107.5. За эти дни было много вредностей, хотя именно обжорства не было, перееданий тоже. Уже очень хочу наладить правильное питание, благо все необходимое для этого у меня уже есть... Читать далее»

+14 | Комментарии (8)

	Про стройность. Пока похвастаться нечем.	21 июля 2015 года
	Светлая и легкая

Давно не писала по теме сайта.
Вес сегодня 106,5 кг, на выходных расслабилась, и никак не начну опять стройнеть. В субботу утром было 105, а в вс утром - 107, за день набрала 2 кг. И из них ушло пока только полкило. Вот так - набирать раз плюнуть, а сбрасывать сложнее.
Хожу пешком достаточно много, а вот в Фиткервс пока еще не дошла. Планирую сегодня.
Питание - прямо скажу, не диетическое. Вчера вот в тоске и печали схомячила за день 5 эклеров Рошен. Очень уж вкусные... Читать далее»

+13 | Комментарии (14)

	Киев - встреча с Еленой Петровной!!!	20 июля 2015 года
	Светлая и легкая

Привет всем!
Я знаю, что я виновата перед Леной, что не выложила фотографии сразу, томила ее. У меня дома просто слабый интернет, на выходных так и не собралась выложить фотографии и написать отчетик о нашей встрече.
Мы с Еленой Петровной дружим по интернету и телефону уже очень давно, почти 4 года. А вживую впервые увиделись в пятницу! И это было прекрасно!
Мы очень много прошли, наконец-то я увидела памятник-ладью с Кием, Щеком, Хоривом и Лыбидью. Наговорились, общались очень позитивно... Читать далее»

5 фотографий

+56 | Комментарии (29)

	Наконец-то я с весами! и фотки из Киева	15 июля 2015 года
	Светлая и легкая

Привет всем!
Я не писала давно, исправляюсь. После переезда в Киев с 3 июля не взвешивалась. И вот вчера купила новые весы. И сегодня утром результат 105,4 кг. Объемы: под грудью 98 см, талия 96 см, живот 112 см, бедра 121 см. Сантиметр у меня подгулявший, но что-то можно определить навскидку.
В общем, в Киеве, несмотря на большое количество гулянок, я вернулась к тому весу, который был до командировки. Почти минимальному за последние полгода - только один день было 104,6 после разгруза... Читать далее»

5 фотографий

+44 | Комментарии (19)

	А у меня перемены...	7 июля 2015 года
	Светлая и легкая

Привет всем!
Я совсем пропала с сайта, и этому были причины. У меня большие перемены в жизни. По работе переехала из Днепропетровска в Киев, впервые за 33 года живу в съемной квартире, сама хозяйка. Интересный опыт.
Немного, конечно, стресс накрыл, т.к. все новое - жизнь, работа, все близкие остались в Днепре. Еще мама с зимы до мая очень сильно болела, была полностью беспомощная. Сейчас она уже молодец, все сама делает, хозяйничает, пока здоровье относительно в порядке. Было страшно ее оставлять... Читать далее»

+21 | Комментарии (13)

	Вчера был день обжорства	2 июля 2015 года
	Светлая и легкая

Девочки, стыдно, но напишу. Вчера был день обжорства. Во-первых, плохо себя чувствовала, даже ушла с работы, слабость весь день была. А во-вторых, тупо хотелось вредностей и много.
Вес после такой вакханалии 107,8, а еще в понедельник утром было 105,6 (после разгруза).
Будем считать, что это был суточный пир, и вот сейчас он закончился. Начинаю правильное питание.
Сдала анализы на сахар в крови. Не так все страшно, но немного сахар из вены повышен - 6,03 при норме 5,89... Читать далее»

+20 | Комментарии (9)

	И почему мне это раньше не пришло в голову?	27 июня 2015 года
	Светлая и легкая

Привет всем!
Хорошая мысля приходит опосля. Все вокруг давно выкладывают фотоменю, а я все никак не могла на это решиться. А сегодня задумалась - это же гениальное решение. Я выкладывать может и не буду, но для себя пофоткать неделю всю еду, которую я съедаю ну очень надо! Я же сразу все косяки увижу. Так что в ближайшие дни этим займусь.
Завтра у меня разгруз на овощах и фруктах. Давно запланирован, и уже настроилась.
Сегодня питание немного лучше, чем в предыдущие дни... Читать далее»

+22 | Комментарии (6)