Дневник пользователя Светик-самоцветик

Сегодня с утра встала и взвесилась и увидела 89,9 кг
Я так долго к этому шла, что счастлива безмерно.
Пошла выпила за 30 мин до завтрака 800 мл фильтрованной воды.
Завтрак 240 г мягкого творога с жирностью 5 % + питьевой йогурт Активиа с черносливом.
Через 1 час 1 стакан кефир Активиа пробиотик 1%.
Потом поделала домашние дела (накормила ребенка, заправила постель, убралась на полочках с бельем.
Далее я начала заниматься фитнесом дома на 40 мин:
1... Читать далее»

1 фотография

Встаю в 8 утра пью воду целый день, примерно 3 л.

Худеть не получается т. к., больше все провожу сидячий образ жизни. Завтра начну ходить хотя бы 1 часик. Так хочется похудеть, а не получается.

Сегодня 4 апреля 2012 год. Я решила заняться с собой т. е. похудеть. Хочу похудеть максимально на сколько выдержит моя сила воли. Итак начну с того, что я вешу 100 кг. Сегодня я съела маленькую тарелочку плова, потом выпила стакан кефира. Через 30 минут съела помелу 1 шт.. В 14:30 выпила стакан кефира 1%. Теперь вот после 15:00 нечего не ем, разрешаю только выпить себе воды.
Хочу поехать с мужем на юг красивой девушкой, а не толстой бабой.
Я прекрасно знаю, что я себя запустила... Читать далее»