День второй, отвес 100грамм. Да уж, не рекорд, но начало положено!!! С питанием моим все будет одинаково на протяжении 2.х недель, а вот на счет ходьбы-можно что то менять и варьировать. Сегодня прошла 10 км, и чуть изменила темп, шла быстрее чем вчера, что и позволило пройти на 2 км больше вчерашнего...
Читать далее»
Итак, сегодня Первый день и Первомай!!! Первый день по системе доктора Ковалькова. Почему выбрала эту систему? По тому что- система опробована самим диетологом( смог похудеть сам), собрана по крупицам из самого передового и современного научного подхода к вопросу о питании, ну и главное я в нее в е р ю!!! Верю что все получится...
Читать далее»
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
1 день назад