 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня у меня разгрузочный день на Молокочае. Посмотрим, что завтра будет. Сразу скажу, что не очень легко.
+5
|
Комментарии (3)
Сегодня я зашла на You tube и набрала там : Celtic Woman. Как же они все-таки красиво поют. Мне очень понравилось их слушать! Celtic Woman переводится как кельтские женщины. Если я не права, можете поправить меня. По моему они с Ирландии или с Шотландии. Точно незнаю. Поют Рождественские песни, песни своей страны. Но очень красиво!
+2
|
Комментарии (1)
На Востоке говорят:
«Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли». - Один из самых знаменитых врачевателей древности - Авиценна - говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью —слово, растение, нож». Обратите внимание: слово — на первом месте. - В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность... Читать далее»
+13
|
Комментарии (5)
Привет всем! И снова я.
Итак прошел мой вчерашний разгрузочный день. Не скажу, что было тяжело, но и слишком легко тоже не было. Особенно ночью. Не смотря на то, что готовила обед, кормила семью, ни одного кусочка в рот себе не положила. Я молодец! Я очень рада за себя. И вот результат: отвес- 1 кг 130 гр. УРА! Как говорится: " Лед тронулся, господа присяжные." Теперь надо держаться и не потерять все это... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Кстати, отвес сегодня- 230 грамм. А объем талии такой же, без изменений.
+1
|
Комментарии (0)
Всем привет! Сегодня у меня разгрузочный день. Решила его устраивать по понедельникам. Надеюсь, продержусь! ( Сама себя поддерживаю.)
Интересно, что завтра весы покажут? Разгрузочный день, плюс утром и вечером- беговая дорожка. Скорей бы завтра. Тяжко мне сегодня будет. Моя семья хочет манты. Вот где будет вырабатываться сила воли! Главное, правильный настрой и думать о завтрашнем дне! А еще, я стала вести дневник успехов... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Вчера вечером и сегодня утром опять была на беговой дорожке. Это так здорово! Такая приятная усталость после нее. Даже дышится легче. И вот вам результат: отвес- 450грамм, в талии-5см. И в эти дни я не держу никакой диеты! Так что, девчонки, у кого есть время, желание и возможность- вперед на беговую дорожку! И не забывать про воду. И я с вами!
+5
|
Комментарии (19)
Да, неделя не прошла даром. Можете поздравить меня, привес+900граммов. Только что-то мне не радостно от этого. Сама виновата.
Супруг взял отпуск на работе, ну и я от него не отставала. Куда он едит отдыхать, туда и я! А как же без ресторанов или кафе! Начала ходить очень быстрым шагом на беговой дорожке. Спрашивается, почему не бегаешь? Пока мне и 30 минут быстрой хотьбы хватает, потом меня хоть " выжимай". Но после этой дорожки чувствуешь приятную усталость... Читать далее»
+11
|
Комментарии (3)
Кажется переборола себя! Стала намного легче себя чувствовать. Я немного стала по другому делать: каждые полчаса стала пить или молокочай, или воду по 10-12 глотков. То есть стала чередовать. И как-то легче стала себя чувствовать. Даже моя семья обедала, а у меня не было никакой реакции на еду!!! Чуть позже пойду прогуляюсь, как минимум 30 минут быстрым шагом. Удачи мне и выдержки!!!
+3
|
Комментарии (0)
Пока держусь! Ой как тяжело. Очень сильно обоняние обострилось.чувствуешь любой запах.стараешься не думать о еде.
+3
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
6 дней назад