Привет всем Начала диету, сегодня первый день, запекла две скумбрии, пока держусь и настроена выдержать!
Всем привет -600 , за 1-ый -500, урррааа!!! Правильное питание и Джиллиан Майклз,25 мин...продолжаю...

Всем привет Урррааа!!!-500!!! Наконец- то начала заниматься с Джиллиан, первый уровень, утром и вечером+ обруч, оч нравится, отличное самочувствие, надо было давно начать заниматься... плюс правильное питание, немного и часто ем...вода 2-3л...надо скинуть срочно 5 кг за месяц, надеюсь таким способом они уйдут)))) всем удачки
Девочки, в этом вопросе я ноль, попробовала Дж Майклз, первый уровень, Стройн тело за 30 дней, все плывет перед глазами... может посоветуете кого- нибудь еще, кто вам нравится, с чего начинали, какие были первые дни?

Праздник самый романтичный,
Нежный, яркий, фееричный.
День влюбленных — день святой —
Гимн поет любви большой.
Все целуются, смеются,
И в любви все признаются.
Всех, кто любит и любим,
Поздравляет Валентин!
Всех с праздником, расскажите как отмечать будете или на диетке!?
Всем привет!!!
-500, ура, ела салат из помидора и огурца, оливки, соевый соус
Девочки, всем привет, решила и я заявить о себе))) похвастаться результатом, понятно, что первый день, начались кд, ушла вода и тд, но все равно, я очень рада -1300, еще 5 дней диеты, осталось скинуть 4,5) Всем спасибо!
Вчера был первый день на этой диете, кушаешь часто каждые два часа определенные продукты, чем ускоряешь метаболизм. Диета легкая, не голодная, продукты дешевые, можно закупить на неделю. Диета сбалансированная и нету слабости, как на диетах, типа лепестков, где ешь целый день один продукт. За первый день минус 600, с учетом того, что я плохо спала, беспокойно и часто просыпалась, обычное явление, по крайней мере со мной, в период полнолуния. Буду продолжать...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
3 дня назад