Эффективная диета по часам

Вчера был первый день на этой диете, кушаешь часто каждые два часа определенные продукты, чем ускоряешь метаболизм. Диета легкая, не голодная, продукты дешевые, можно закупить на неделю. Диета сбалансированная и нету слабости, как на диетах, типа лепестков, где ешь целый день один продукт. За первый день минус 600, с учетом того, что я плохо спала, беспокойно и часто просыпалась, обычное явление, по крайней мере со мной, в период полнолуния. Буду продолжать. Делюсь опытом, может кому и пригодится или кто- ниб пожелает составить мне компанию на этой диете. Поддержка творит чудеса! Мне нужно скинуть 7 кг)