 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет! Я опять с вами! Пришлось уехать на рождественские праздники к родителям, а там весь режим питания пошел, извиняюсь, коту под хвост... Каждый несъеденный кусочек оборачивался смертельным оскорблением и преступлением... Хорошо, что хоть смогла удержаться в исходных параметрах! Итак, снова в бой!
Программа на сегодня: Еда- разгрузка на молокочае. Генеральная уборка дома( после 10-дневного отсутствия здесь ТАКОЕ!!!) Не забыть покачать пресс... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
Сегодняшний день почти прошел. По графику он был крахмальный. Сварила 1\3 стакана риса ( это в готовом виде), смешала пополам с тертым дайконом, сделала из этого такие "холодные голубцы" в пекинской капусте. Съела 2 на обед, 1 на ужин. Да, на завтрак было яблоко. Бульон овощной с собой на работу не потащила, вместо него выпила травяной чай из мяты со смородиной. Ну, пришла с работы и выпила еще стаканчик чая ( очень сильно захотелось). Обед получился часов в 13, ужин-в 19. Последний чай- в 21- 30... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Что-то даже числа в голове начали путаться от длительного отдыха... Ничего, завтра уже на службу- и все станет на свои места... План питания на сегодня:
Завтрак: 3 мандаринки Обед: 300 мл грибного бульона и 2 сосиски Ужин: 2 сосиски. В перерывах пьем травяной чай и воду, ужинаем не позже 19-00. В течение дня- прогулка по новогоднему городу ( обещала домочадцам показать городские елки), вечером- игры в душе и сборы на работу. Да, не забыть потереть живот массажной баночкой... Читать далее»
+5
|
Комментарии (11)
Ура! Новый год наступил, ночь обжорства закончилась, а вес остался прежний! Значит, еще не все потеряно, и что-то мы смогём... Сегодня на разгрузку- раз закуплены фрукты для всех-значит, на яблоки! А с завтрашнего дня- на 90-дневную диету, будем приводить себя в порядок к следующему большому празднику-ЛЕТУ!
+2
|
Комментарии (2)
Представляете, сейчас делаю предпраздничную уборку- и случайно нашла заначку у мужа-ШОКОЛАДКУ! Это он спрятал, чтоб меня не дразнить, наверное, и есть будет ночью, под одялом, когда я усну...
0
|
Комментарии (0)
Кажется, дело сдвинулось с мертвой точки. Добралась до весов-потеряля 1 кг! До Нового Года осталось всего ничего, а тут еще 3 дня потеряла из-за поездки. Поэтому быстро собрала себя в кучку и поскакала по магазинам- докупать подарки и продукты! График питания на сегодня расширим ( все-таки праздники скоро):
Завтрак-кофе несладкий ( ну куда без него!) и тостик цельнозерновой Перекус- пара мандаринок Обед- Бульон куриный чашечку в 200 мл, кусочек курицы со свежим огурцом. Полдник- яблоко... Читать далее»
+5
|
Комментарии (9)
Уезжала в командировку, поэтому не писала дневник. Конечно, весов там не было, сидела на питьевом режиме, правда, сок томатный- из пакета, ну, и пару сосисок пришлось заглотить. Зато там была шикарная русская баня, с березовыми веничками... Мечта! Приехала- и на весы опять не пошла, обмерила параметры- вроде бы те же... Завтра посмотрим...
+2
|
Комментарии (1)
Вес прежний-86 кг. Впадаю в тихую депрессию. Сегодня выходной- буду сидеть на водной разгрузке и активно заниматься домашними делами. Надо елку поставить... Да, девочки, исповедующие католичество-вас всех с Рождеством!
+5
|
Комментарии (4)
Что же это делается, граждане, а? Вчера честно "отмолокочаилась", больше крошки во рту не было, а сегодня на весах- 86 кг!!! Может, молоко в жир отложилось? Так оно 0,5 % было! Кто-нибудь может мне вразумительно объяснить? С горя купила 1 кг мандаринов, и целый день ими объедалась, и объем воды сократила до 4 стаканов. Злая, короче, я сегодня. Правда, в любимое новогоднее платье уже влезла( оно в ноябре узко было), но если дальше так пойдет... Пошла с горя в душ над животом издеваться... Читать далее»
+6
|
Комментарии (14)
На весы сегодня снова не пошла. С утра ускакала, на работу, взяла с собой литр молокочая, ну и так воды попить.
Вечером надо будет "погонять" жиры в душе. Где-то еще читала про скипидарные ванны-интересно, кто-то пробовал? Как оно на самом деле?!
+1
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
14 дней назад