Январь, 4.

Сегодняшний день почти прошел. По графику он был крахмальный. Сварила 1\3 стакана риса ( это в готовом виде), смешала пополам с тертым дайконом, сделала из этого такие "холодные голубцы" в пекинской капусте. Съела 2 на обед, 1 на ужин. Да, на завтрак было яблоко. Бульон овощной с собой на работу не потащила, вместо него выпила травяной чай из мяты со смородиной. Ну, пришла с работы и выпила еще стаканчик чая ( очень сильно захотелось). Обед получился часов в 13, ужин-в 19. Последний чай- в 21- 30. Впереди еще душ и антицеллюлитный массаж банкой. Завтра- день углеводный. Если честно, то он меня мало вдохновляет- слишком много сладкого. Может, это праздничное застолье сказывается?
Рейтинг:  +4
ренпут
4 января 2011 года 140 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Январь, 4.
Сегодняшний день почти прошел. По графику он был крахмальный. Сварила 1\3 стакана риса ( это в готовом виде), смешала пополам с тертым дайконом, сделала из этого такие "холодные голубцы" в пекинской капусте. Съела 2 на обед, 1 на ужин. Да, на завтрак было яблоко. Бульон овощной с собой на работу не потащила, вместо него выпила травяной чай из мяты со смородиной... Читать полностью
 


Дневник ренпут:



Комментарии:

4 января 2011 года
0
Все возможно на счет застолья)))
А 1/3 стакана это же мало!!?? или сыпучего риса 1/3 стакана?

4 января 2011 года
0
треть стакана вареного, ну, еще дайкон тертый- нормальный объем получился!

4 января 2011 года
+1
а ты завтра вместо сладостей на ужин съешь половину обеденного меню. И обязательную полоску черного шоко.
И нормально будет

4 января 2011 года
+1
Спасибо за совет!

4 января 2011 года
0
просто сладкий ужин в углеводный день сделан спецом для сладкоежек - чтоб официально было разрешено сладости лопать. А так, при отсутствии оного желиния - кушаешь так же, как и в белковый и крахмальный - на ужин - половину обеденной порции


Оставить свой комментарий
B i "