Дневник пользователя persik 76

К чему бы эти размышления про шагомер. Поскольку прописато врачом нарезать круги для снижения веса для хорошего самочувствия мне на Новый Год сестрой был подарен шагомер. Считает только шаги, есть радио, работает от одной мизинчиковой батарейки. В процессе использования выяснила что не работает при минус 10. Думаю ладно, отложу до весны, когда тепло будет. Стало тепло, было солнышко, включила, сунула в карман и пошла. Итог - выключился, включаю, кладу обратно в карман, время проходит - выключается... Читать далее»

Сегодня уже 5 января, праздник отметили как обычно, в тесном семейном кругу, без обжорства. И я вот уже третий месяц взвешиваюсь в понедельник, утром, после туалета. На весы вставала с некоторым страхом, поскольку в праздники валяла дурака, поела - полежала, посмотрела телевизор. Но... Сегодня взвешивание меня порадовало. Минус 1 кг.100 гр. Это с учетом что пару дней назад закончились КД и я просто ленилась что-то делать из физической нагрузки... Читать далее»

Как обычно перед НГ была в размышлении что есть. Мужская половина семьи любит жирное, а мне такое нельзя. Пнула папу мариновать мне курячий шашлык из курогрудь. Было три салатика овощных, селедочка (которую я могу только под шубой исть), чуть колбаски, два вида шашлыков, картофельное пюре смешанное с цветной капустой, бутерброды с икоркой, грибочки соленые и маринованные и холодец. Съела свой шашлык, пюрешку пара столовых ложек, два салатика. И отвалилась. Сегодня у меня был фруктово-мясной день... Читать далее»

Вышла я на улицу,
Вышла на ходьбу...
А двор весь засыпан. Снег скрипит под ногами, сухой. Одно подпортило прогулку - ветер и колючий снег из луч. И ни одного дворника, будто их вообще нет в природе. Только проезжую часть расчищали. И в новогоднюю ночь нам (в Ленинградской области) пообещали минус пятнадцать. Будем ждать, будет повод валеночки новые выгулять.

Я время от времени занимаюсь стихосочинительством. А поскольку погода в очередной раз отвратительная, настроение подводит, я решила чуток вспомнить какая у нас всегда была зима. Снежная, с вкусным скрипом снега под ногами... Кому-то может показаться что стихи не совсем в рифму написаны, но что написано...
В первый снег,
В первый день,
Словно в сон
Первый шаг.
Там зима,
Там метель,
Белый цвет
Там как гжель.
Тихий скрип,
Тихий блеск,
Новый Год
Новый смех... Читать далее»

Итак, сегодня у меня было, даже не знаю, второе ли, после того, как я навернулась в прошлую субботу, занятие финской ходьбой. Прежде чем выйтить на улицу заниматься, приобрела пару спортивных штанов своего размера, кроссовки пришлось купить мужские, поскольку в женских, даже большого размера, оказалось тесно. Нашли мою старенькую куртку 19-летней давности, пришлось сделать вставку. В прошлую субботу вышла утром ходить... Читать далее»

Всем добрый момент времени. Давно пытаюсь снизить вес. И вот уже больше года наблюдаюсь у эндокринолога с диагнозом гипотериоз. Прописанные каллории в аж 1000 штук ем каждый день, а воз и ныне там, лишь 7 кг за год минус и минус 1 размер одежды. Аппетит вечером был зверский. В середине прошлого месяца вспомнила что у меня есть книга да диск с упражнениями по бодифлексу. И вот уже вторую неделю занимаюсь бодифлексом. Занимаюсь днем, утром пыталась, но недосып сильный, и весь день на смарку... Читать далее»