 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девочки у вас тоже перед ним жор? Как вы с ним справляетесь? Я сегодня посмотрела на календарь, оказывается вот оно счастье на подходе). Вчера капуста, сегодня хочется очень сладкого, голова болит, вообщем жуть.
+11
|
Комментарии (19)
Я не знаю, что с моим организм!
Завтрак: Йогурт и 1 банан Обед Манго 20 гр. Холодец говяжий без 200гр. Капуста квашеная 100гр Перекус 1 конфетка Ужин Салат 1 огурец+ 1 помидор+ 30 но брынза+ 1 чайная ложка масла Итог: + 800грамм, я в ужасе от чего? По каллориям перебора нет. Я опять слетела с диеты (((( На завтрак сегодня съела 1 голень куриная, 70 гр картофель запечённый, 30гр цветная капуста запечённая. Обед будет куриная голень + огурец Ужин коктейль
+15
|
Комментарии (19)
Всем привет. Сегодня, почему-то очень хочется спать ). Забыла записать вчерашний рацион. С утра йогурт и банан, в обед 1 яйцо, половина огурца. Порция котейля. Ужин, порция коктейля. Вечером удалось попасть на тренеровку. Обычны бывает отвес - 1, а сегодня только 400 гр. По-моему что то не так
+8
|
Комментарии (9)
Сегодня, с утра мой сын съел половину моего завтрака ). Ооо творожок, я тоже хочу ). Отдала. Сейчас только 11.30, а желудок начал ворчать, давно такого не было. Но я держусь, обед будет в 14.00. Вес снова встал, но я не отчаиваюсь и жду отвесиков. Есть цель и я к ней иду. К моему великому сожалению тренеровки с утра снова не было, попробую сходить вечером. Надеюсь получится. Очень. Сегодня стало на улице прохладно и я надела зимнюю куртку и о чудо, она на мне мешком висит )... Читать далее»
+8
|
Комментарии (6)
Сегодня выкупила коктейли. Завтра должны привезти. С завтрашнего дня участвую в похудательном марафоне с ребятами из герболайф. Двойная поддержка и спортивный интерес меня обязательно приведут к мой цели. К июню меся цу хочу весить не более 99 кг, получится больше скинуть буду несказанно счастлива. Сегодня у меня рабочий день до 8 вечера, надеюсь завтра с утра будет тренеровка... Читать далее»
+10
|
Комментарии (18)
Как и обещала утренее взвешивание. И у меня вес 115,7, ура девочки.
+5
|
Комментарии (0)
Ах, да про вес. Не взвешивалась ). Завтра с утра встану на весы и отпишусь.
+4
|
Комментарии (1)
Добрый вечер всем. Выходные были оооочень насыщенные, практически не спала. А вот с едой не большой срыв. Вообщем как это было ). В пятницу после работы, мне все же пришлось везти на дачу детей, а это 120 км. Приехали часов в 8 вечера, сказать что я была уставшая- это не чего не сказать. Раньше в такие моменты меня пробивало на сладкое и я его ела в огромных количествах, а тут мой мозг видно перестроился и меня пробило на... ЧЕСНОК. Дедушка пожарил шашлык, крылышки и куриные голени... Читать далее»
+12
|
Комментарии (9)
Девочки, поздравляю всех с пятницей. У кого то сегодня последний день рабочей недели, а значит велика вероятность сорваться, поэтому хочу сказать каждой из нас: держимся и идём к цели. У меня же 6 дневная рабочая неделя, поэтому я ещё не раслобляюсь. Пятница у меня самый насыщенный день, очень много тяжёлых детей. А ещё и тренер вновь отменил тренеровку, у них сейчас праздник и он не может ходить с утра, от чего мне очень грустно. Но не чего прорвёмся. Сегодня с утра отправила мужа в командировку... Читать далее»
+11
|
Комментарии (12)
Девочки, хочу с вами поделиться моим маленьким, но очень важным для меня успехом. Я сегодня с утра встала на весы, вес тот же, но все же решила рескнуть. Лежало у меня 2 платья, которые когда то мне купил муж в наше свадебное путешествие. Они тогда очень дорого стоили, но мы их взяли. Я тогда была уже беременна, но фигурка ещё была не плохая. Всю одежду, которая у меня была до беременности я уже раздала, остались только эти сарафаны... Читать далее»
+35
|
Комментарии (20)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
17 часов назад