Дневник пользователя Ольга 55кг

Ну вот и подошли к финалу три моих дня атаки.
Вчера, во второй день организм успокоился и постоянное чувство, что я немножко голодна, которое преследовало меня в первый день, пропало. Видимо, мозг понял - кормить будут, желудок кайфанул от количества любимого мяса-рыбы и желание сожрать побольше пропало. На завтрак было одно яйцо, опять донямкала обезжиренный творог дочи и запила сладким кофе (разумеется, с сахзамом).
На обед малосольненькую горбушу собственного приготовления поклевала.
На Читать далее»

Ну вот и прошел мой первый день Атаки.
На завтрак захомячила вареное яйцо, доела творог, который остался от завтрака дочи (его я варила сама из 1%-ного кефира), разбавив чуточкой того же самого кефира. Если бы еще кофе сверху - вообще мечта, а не завтрак, но сахарозаменителя дома не нашлось (я ж на диету решила сесть буквально вчера ночью). Но, покопавшись в закромах собственных шкафов, обнаружила чай из стевии, природного сахара. Заварила - вкусняшка: и сладко, и полезно.
На обед сварила себе две Читать далее»

Ну вот и все, решилась. Наконец-то нашла диету, которая мне нравится во всем - и составом продуктов, и своей упорядоченностью. и наличием-обилием любимого мяса и рыбы. Ее бы надо назвать "Ешь, худей и кайфуй". Посмотрим, но пока настроение у меня весьма оптимистичное.
Итак:
- Дюкан - это моя первая диета, до этого были попытки, но никогда не придерживалась строгой системе. Цифры на весах пугают - 62,5 (правда, взвешалась вечером, а не утром натощак, но все равно брррр). Отражение еще радует, но Читать далее»