 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
приветик всем!
день теперь начинается у меня с бодифлекса потом овсяная каша, которую я никогда не ела. в течение дня все только вареное и не жирное + таблетки. не могу пока сказать сколько кг уже ушло, так как весы сломались, но замеры по объемам буду делать завтра. всем удачного денечка!
+4
|
Комментарии (5)
уже 2 день делаю бодифлекс прерывалась на 2 дня 31 и 1.
а в ближайшие дни надо заняться здоровьем придерживаться диеты №5 по Певзднеру и прием таблеток и уколов. кстати читала отзывы о этой диете все на ней худеют может и мне тоже она поможет пару кг скинуть, но для меня главное вылечится! всем удачного дня!
+3
|
Комментарии (3)
под новый год узнала, что у меня наперстковидная ониходистрофия. лечение надо пить кучу лекарств да еще уколы ставить диету соблюдать №5. но решила после нового года займусь серьезно за себя буду выполнять все рекомендации и через полгода(только тогда мне следующий прием врач назначил)у меня уже все будет хорошо!
всех с наступающим а кого то уже с наступившим Новым годом! :-):-):-) :-):-):-):-):-) Пусть все, что радует и греет Перенесется в Новый год, И ветер перемен навеет... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
на дворе почти новый год, а на улице дождь, совсем погода с ума сошла. уже второй раз за декабрь. опять будет ужасный гололед.
а у меня есть результат объемы уменьшаются, чему очень рада. хотя диету совсем не соблюдаю, а просто делаю по утрам бодифлекс 15 минут. всем отличного денечка!
+1
|
Комментарии (2)
сегодня у сына был утренник в детском садике все прошло хорошо. елку с ним нарядили теперь в комнате новый год чувствуется
ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ!
0
|
Комментарии (1)
как на улице хорошо погулять после 3 дней сидения дома! наконец-то мы с сыном погуляли.
я делаю по утрам бодифлекс, а вечером упражнения для пресса и уже видны первые результаты хоть мышцы побаливают но это даже приятно ведь понимаешь, что если перебороть себя получишь в результате красивый плоский животик и ни каких ушек на бедрах. не буду останавливаться и идти к своей цели каждый день всем всего хорошего!
+2
|
Комментарии (1)
сегодня даже бодифлекс успела сделать пока нос не заложило совсем. а так голова болит и ничего не хочется делать. буду лечится
0
|
Комментарии (0)
вот и я заболела наверно от сына заразилась. нос заложен и бодифлекс утром не делала, но постараюсь режим питания оставить прежним по системе
0
|
Комментарии (3)
самодисциплина на 100%. сегодня еще обертывание сделать надо. система -60 вполне нормальная для меня подходит и что главное после 18.00 не хочется больше есть и даже перекусывать.
+1
|
Комментарии (0)
только 2 день на сайте, а сдвиг уже есть. поставила себе цель не есть после 18.00 и сдержала слово, хотя много раз себе обещала так делать. еще утром бодифлекс и день начат хорошо. буду осваивать рецепты питания по системе -60.
всем отличного дня!
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
1 день назад