Дневник пользователя Nyuta0606

Вот и прошло почти 3 месяца. Корпоративы и НГ оказались сильнее меня. В итоге -12 кг. Конечно я рада. Так весила я последний раз еще лет в 19. И приятно что у меня получилось себя перебороть. Но всегда есть НО:
1. Цель была 15 кг. И ее я не достигла. Как бы мое подсознание не ныло, но ЦЕЛИ Я НЕ ДОСТИГЛА. В итоге я оказалась не эффективна. И здесь ничего страшного, но это осознание поможет мне в будущем дойти до своей цели. Для меня именно это важно.
2... Читать далее»

Встала сегодня на весы и разочаровалась - вес не снизился. Конечно, обидно. Но не смертельно. И как раз вспомнилась вчерашняя съеденная тайком вкусняшка. Всего одна маленькая трубочка с кремом, а сколько последствий! Задумалась как же заставить себя держаться вечером, когда желудок жаждит вкусненького, а сила воли исчерпана за день и сил сопротивляться уже не осталось?
Решила попробовать одну фишку - написать утром письмо себе вечером. Выглядит это примерно так:
Дорогая я вечером... Читать далее»

Я Долго и упорно вела борьбу с этим ненавистным лишним весом. Но только недавно я поняла, что мне было комфортно в этой форме. конечно, всегда хотелось быть стройной и фотомодельной. Но той, столь необходимой точке Х, когда желание перерастает в цель не было. Потому что все меня устраивало. Да, не худенькая, да не маленькая. Но окружающие меня люди, спасибо им, научили быть уверенной в себе даже с такими данными... Читать далее»

Моя попытка номер 5... Хотя нет, постойте, 55! Одежда перестала налазить совсем. Особенно любимое платье. Начинаю себя перевоспитывать. С вашего позволения, друзья, буду делиться своими впечатлениями.
Итак, план - для начала уменьшить порции, минимализировать мучное и сладкое. И самое важное - никакой еды после 6 вечера!
Еще для меня было важно купить классные электронные весы. На них хорошо видно динамику. 100 грамм за сутки! Мелочь, а приятно... Читать далее»

В детстве много комплексовала из-за веса (всегда в принципе была плотной). Всегда считала, что с парнями не ладится именно из-за этого - я их прост оне привлекаю. Потом пошла работать. Тут раскрылся весь потенциал, стала чувствовать себя отлично - уважением, признание. Потом универ. Вечно некогда, вечно занятая. Именно так оправдывала все эти же неудачи с молодыми людьми. Вокруг все говорили - парням нравятся разные девушки. Учеба закончилась, появилось свободное время... Читать далее»