 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
это будет похоже на копание в себе, ну пусть будет и так.
стала замечать за собой такую вещь - вроде бы все нормально и я не стою на месте, но что то гложет и гложет изнутри, что то стоит перед мысленным взором и мешает двигаться дальше. это даже не хондра, хотя возможно и она, в связи с наступившими кд и сварами, устраиваемыми на сайте (в которые я благополучно вляпываюсь и вляпываюсь)... от чего я такая злая стала?... может заразилась и заболела? Читать далее»
+14
|
Комментарии (22)
как бывает после бури затишье, так и у нас наступил мир и покой в семье.
моя мотивация в семейных отношениях вот этот живой пример счастливой жизни, невыдуманный роман url=https://www.diets.ru/photo/982936/][/url] Вот такая вот история!
+24
|
Комментарии (12)
Линка
вчера в 19:06 # Спокойствие! Только спокойствие! Надо что-то предпринимать..многое зависит не от количества кк, а от их наполняемости..может ешь что-то не то..может не так..может не 5-6 раз в день..может воду не пьешь в достаточном количестве, может это эмоциональное питание, а не по голоду... Читать далее»
+9
|
Комментарии (37)
https://www.diets.ru/post/949414/#com7075747
это ссылка на очень полезный и интересный материал
+9
|
Комментарии (3)
+6
|
Комментарии (11)
суп - это здорово!
Ах да про БОНУС- 150 кк в виде салата из свежей капусты и моркови. вкуснота!
+7
|
Комментарии (9)
в бонус были картофельные драники и горсть попкорна (около 150 кк и вышло)
планировала с утра суп сварить и сделать окрошку. не получилось. возможно сделаю завтра. и кстати завтра будет минус 50 ккал. рекомендуемая норма 1940ккал (надо будет выдержать 1890кк). суп сварю обязательно. так соскучилась по жидкой пище. хватит сухомятничать.
+12
|
Комментарии (47)
Все эти дни на работе была запарка, времени не было отметить свои рационы в дневнике, теперь вот выставляю. 1 июня не считала калории, вернее считала, но точность не соблюдена (были покупные салаты и выпечка, надеюсь была в норме по калошам). А еще ввела бонус 150 кк (перед КД) - это обычно молоко на ночь или что-нибудь другое.
Блюда занесены в разброс, записывала в блокнотик, затем в считалку, не всегда по-порядку. ПРО БОНУС - БОНУС НЕ ОТМЕЧЕН В РАЦИОНЕ, он просто съедается и не учитывается... Читать далее»
+9
|
Комментарии (25)
по поводу спиртного - вчера переехали в свой новый офис (ушли наконец-то от аренды)УРЯЯЯ!!! но пить не стоило. еще раз это поняла.
по калошам -да вчера вышел недобор. не было времени покушать нормально, на работу взяла с собой лишь взвешанные яблоко, апельсин, сухари и молоко. а остальное закусь к спиртному, дома выпила молока с батоном и спать... сейчас убегаю на работу в новый офис. еще раз УРА, товарищи!!!
+11
|
Комментарии (12)
завтра начинаю использовать бонус +150кк
+7
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
-40 кг на интуитивном питании
2 часа назад