Недавно экперементировала на кухне с артишоками. Традиционно они готовятся немного иначе, но мне было интересно соединить их с тыквой, тем более я уже устала перекладывать её с места на место в холодильнике)
Может быть, кому-то будет это интересно.
Итак, мы берем для этого блюда:
Артишоки (400 гр) Вес указан уже очищенных
Лук репчатый(150 гр) Укроп (50гр) Сок одного лимона.
Вода (200 гр) Оливковое масло (20гр)
Морковь (150 гр) Тыква(200 гр)
Морковь и тыкву режим соломкой...
Читать далее»
Ну что ж. Вот и прошел еще один месяц. И пора подвести очередные итоги о том, как изменяюсь я и как изменяется мир вокруг.
В течении второго месяца вес стал уходить медленнее, Что в принципе было мною ожидаемо и чему я только рада. Конечно, несомненно, что очень приятно видеть красивые и объемные цифры отвесов. Но с другой стороны, я не на беговой дорожке и у меня нет цели кого-то обогнать. Я ни с кем не соревнуюсь. Я просто планомерно, скрупулезно, дотошно меняю себя и свои привычки...
Читать далее»
Вот решила поделиться рецептиком. Он очень простой. вкусный и не каллорийный.
Люблю я всяческих морских тварей и тут научилась любить макароны) А как известно настоящие макароны не полнят
Так что надеюсь зацените
Итак.
Нам понадобится
макароны "Barilla"из твердых сортов пшеницы (100 г), В принципе можно любые хорошего качества, но я взяла такие:
Мидии (200 г), Перец красный сладкий (120 г), Томаты (грунтовые) (100 г), Укроп (50 г)...
Читать далее»
Итак. Прошел ровно месяц. Можно уже подвести первые итоги. Приоткрыть занавес о цифрах моего веса И рассказать более подробно о буднях и праздниках моего похудения.
Решила, что буду каждый месяц публиковать письменный отчет, а каждые три месяца фотоотчет. Думаю, что это будет отличным стимулом. Да и за базар нужно отвечать)
В начале, чтобы быть до конца честной, скажу, что до 1 июня я все же пыталась сделать что-то. Но очень эпизодично и без всякой систематичности...
Читать далее»
Нужно носить в себе еще хаос, чтобы быть в состоянии родить танцующую звезду
Фридрих Ницше, «Так говорил Заратустра»
Моя новая жизнь началась 1 июня. И только от меня зависит будет ли она продолжатся. Сегодня уже 9 число и -4 кг. Я сейчас нахожусь в таком периоде своей жизни, что у меня нет шансов для того, чтобы вернутся назад. Вопрос уже стоит о жизни и смерти. Раньше у меня был выбор: продолжать заедать все стрессы и обрастать, обрастать защитным слоем в виде складок жира...
Читать далее»
Не умирай ,пока живёшь....
3 дня назад