Ходила сегодня в тренажерку, час на беговой дорожке и вуаля за два дня -1.9кг. УРА. Решила ходить в тренажерку каждый день, пока в отпуске. Хочу за месяц на 5-7 кг похудеть.
Отпуск!!! Я думаю хорошое время для начала диеты

Всех с началом весны!!!
Завтрак:яблоко
Обед:макароны и кетчуп лечо+чай с пастилой
Ужин:половинка обеда.+ горький шоколад с апельсином 1 долька
Утро: яблоко
Обед: 100 гр творога, чай без сахара с мармеладом
Ужин: 2 яйца+ 100 гр яблочно сока
И вуаля - 1кг
Как я рада 😃😃😃😃😃
Всех с праздником
Завтрак: 1 груша
Обед: яблоко+груша. Чай без сахара 1 пастила
Ужин: яблоко
Утро: 1,5 грушы
Обед:пирожное+ чай без сахара
Ужин: долька горького шоколада+ чай без сахара
Чувствую себя отлично, голода нет
Сегодня 2 день крахмальный
Утро: яблоко
Обед: рис + чаек
Ужин:рис с кетчупом, не знаю можно его или нет.
А еще я съела 2 пастилы😎
Добрый вечер, сегодня первый день 90дневной диеты. Сейчас 18:50, есть особо не хочется.
Мое меню на сегодня:
Завтрак:
2 яблока зеленых
Обед:
100 гр. творога+ чай без сахара
Ужин:
Творог+ чай без сахара
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
9 дней назад