У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя natasha pochta trofimova

Сегодня первый день диеты

Добрый вечер, сегодня первый день 90дневной диеты. Сейчас 18:50, есть особо не хочется.

Мое меню на сегодня:
Завтрак:
2 яблока зеленых
Обед:
100 гр. творога+ чай без сахара
Ужин:
Творог+ чай без сахара

Тэги: диета

Рейтинг: +4

natasha pochta trofimova

11 февраля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1577000/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сегодня первый день диеты</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый вечер, сегодня первый день 90дневной диеты. Сейчас 18:50, есть особо не хочется.<br>Мое меню на сегодня:<br>Завтрак:<br>2 яблока зеленых<br>Обед:<br>100 гр. творога+ чай без сахара<br>Ужин:<br>Творог+ чай без сахара
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1577000/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1577000/
              ]Сегодня первый день диеты[/url][/b][/size]
              Добрый вечер, сегодня первый день 90дневной диеты. Сейчас 18:50, есть особо не хочется. Мое меню на сегодня: Завтрак: 2 яблока зеленых Обед: 100 гр. творога+ чай без сахара Ужин: Творог+ чай без сахара [b][url=https://www.diets.ru/post/1577000/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник natasha pochta trofimova:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Комментарии:

Соолнце

11 февраля 2016 года

Привет. Поздравляю с новым началом! Пройдя это не легкий путь, ты станешь стройной красавицей!) удачи!

Ответить

natasha pochta trofimova

(автор поста)

12 февраля 2016 года

Спасибо,буду стараться

↑ Ответить

Крамбамбуля

11 февраля 2016 года

А почему так много?

Так и хочется спросить :"Может яблоко одно оставить?"

Не надо так с собой любимой...
Я даже сходила с диетой ознакомилась, не вроде жить можно

, это вы зря себе голодовку устроили, так быстро крышу сорвет.

Ответить

Мария1981

11 февраля 2016 года

Наташ, тут много кто так начинал... пачка творога и пара яблок в день... а потом депрессии и грусть что вес даже от такого мизера вверх ползёт.... на 90 дневке такой жесткач? Сколько еды в калориях? Ну на вскидку...

Ответить

Мария1981

11 февраля 2016 года

Я к тому, что есть общие правила и что нельзя калораж занижать меньше нижней границы коридора в любом случае. И отвесы будут постоянными и настроение и со здоровьем проблем не будет.

и второй вопрос : в любом случае насчёт питья. 30мл на каждый 1кг Вашего веса надо пить, тем более, если у Вас практически белковое меню. А Вы три раза чайку попили.... маловато.

Вам желаю упорства и меньше перегибов и крайностей! Пусть постройнение будет для Вас радостью, а не наказанием!

Ответить

natasha pochta trofimova

(автор поста)

12 февраля 2016 года

Спасибо, я тоже думала,что творог это как-то маловато, буду думать,что еще можно добавить

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.