7 /90 углеводный день диеты

Прошлась по вашему меню и в голову пришло, что на могильном памятнике напишут: прошла все 90 дней. Жуть, а не меню. Макароны с кетчупом, яблоки на завтрак. Понимаю,что хочется худеть, но не ценой здоровья же. Знаете что с орханизмом женщины происходит от нехватки полезных жиров, сложных углеводов, нежирного белка? У вас в рационе 500 ккал, это кирдык метаболизму. Угробите нафиг обменку, потом от воды тостеть будете. Ну хотите вы этому плану следовать, но ешьте нормальные продукты в человеческой калорийностью. У вас тело в режиме голодовки и они скидывает не жир,а жрёт мышцы. При таком раскладе у вас вмиг всё обвиснет и наступит плато. Думайте.

про памятник,смешно. А чтобы не обвисла кожа,у меня есть специальный чемоданчик с гантелями,у мужа взяла,так что я думаю обвисания не будет.