Дневник пользователя natalbond88

natalbond88
Рейтинг: 6661
Последний визит: сегодня в 20:32

	27 июня. Печальный день.	27 июня в 21:31
	natalbond88

Приветы.
По теме 73,5.
Съела сегодня гречку с мясом, подливка водяная, получилось как суп. Бутеров пара с хлебом из отрубей, посмотрела дневник питания, давно колбасу не ела. Карбонара на ужин. Сейчас мучу пирок с луком и яйцом на кефире.
Наготовила плов куриный, котлеты, тоже куриные, суп угадайте какой картооофельный) на курице) еще туда сырок плавленый бахнула и смеси овощной.
Правда сырок не расплавился... Читать далее»

+24 | Комментарии (18)

	26 июня. Устал Наташ)	26 июня в 22:02
	natalbond88

Приветы.
Интернета на улице не вообще ни где, за что мы платим конечно не понятно, зато безлимит
Приехала я с подработки, удачно, но тяжело физически было, выставляла товар, по правилам магазина, и тяжелый был в том числе, в коробке по 8 утюгов итд. Сели, подняли, встали, наклонились потянулись прошлись и так по кругу.
Ну, ничего норм
Конечно поесть там негде, хорошо слоечку взяла, слопала с водой. Позавтракала яйцом и филе. Поужинала картошка вареная с крылом... Читать далее»

2 фотографии

+31 | Комментарии (52)

	25 июня. Слилась опять))	25 июня в 20:45
	natalbond88

Приветы ))
Про тему, вчера опять филе куриное, бедро, огурец, помидор, кефир. Вес 74
Сегодня на углях, в меню: рис, салат овощной с маслом, картошка вареная, кусок хлеба с кофе, абрикотин и яблоко, кефир.завтра будет плюс(не ругайся, Лиль) . углеводы по калориям больше в два разапочти, а сытости меньше
вода, туда сюда.
Опять прихватило желудок. Пила Альмагель.
Разгоню завтра работой, вечером планирую норм поесть... Читать далее»

+26 | Комментарии (23)

	24 июня. Вода слилась.	24 июня в 17:46
	natalbond88

Приветы.
Вчера я таки на филе курином запечоном посидела, чуть огурца свежего, стакан кефира.
О!пойду, кстати, в кефир чиа добавлю на вечер.
Значит думала, что после зажорно- задорных дней не смогу вернуться, как раньше бывало, но пока норм все. Сегодня доедаю грудку вчерашнюю, все равно кроме меня ни кто есть не будет. Так что такой же день по меню как вчера.
Завтра планирую типа гречки или риса с овощами, накидаюсь углеводами... Читать далее»

+22 | Комментарии (28)

	Про мои вставания ночью..за едой не читать!	23 июня в 10:35
	natalbond88

Пишу вот дополнить)
Понятное дело мои вставания ночью регулярные связанны с ребенком были изначально, но сейчас тьфу-тьфу-тьфу наладилось и он просыпается реже. Бывает что один раз, а бывает вообще спит до пяти утра, а у меня нервно дергается глаз, всели в порядке. А встаю я из-за проблем с мочевым пузырём.
Все началось когда я была беременна Димой. Май 2024 я резко перестала ходить в туалет мочиться. С вечера все это началось утром уже были боли. Я подумала что это изначально похоже на цистит... Читать далее»

+31 | Комментарии (21)

	Ночной ужас.	23 июня в 6:40
	natalbond88

Привет.
Я с себя в ужасе. Вот зачем? Есть лунатики, которые ничего не осознают и не помнят, а я все прекрасно помню как я сожрала ночью баунти, печеньку, чокапай, вдохновение, орехи и пошла дальше спать. Спрашивается зачем? Ответ найти не могу, сижу глазами хлопаю. Оно мне надо было? Что сподвигло? Тишина в голове, во рту сладко до сих пор
Вес 76.45 с такими темпами это не надолго. зла сама на себя.

+25 | Комментарии (26)

	22 июня. Немного обо всём.	22 июня в 8:30
	natalbond88

Приветы.
Вес 76.4-76.8
Еда как и планировалась до сегодня без подсчета включительно. У всех бум пицц, у меня отменилось, возиться было не когда. Тесту внимание нужно, а я была занята другими делами.
Значит по еде. Готовила разные виды паст( не люблю это слово), ну так уж называются макароны нынче!
Значит карбонару сделала так же как и в последний раз, когда получилось вкусно, но попробовала три желтка вместо двух. Тоже вкусно, с двумя чуть суше... Читать далее»

5 фотографий

+25 | Комментарии (25)

	Ничего интересного, а понаписала))))	19 июня в 7:55
	natalbond88

Итоги выложила. Очень быстро пролетели пять месяцев, ни каких восторгов у меня не вызывает, как будто ниче не изменилось и я такая и была. Вещи не велики. Посмотрела по замерам за 23 год до беременности прям пару месяцев тоже самое. Ну и как одежда то велика будет, дурында вернулись, где закончили и тогда я худеть и не хотела, мне норм было.
Не знаю что дальше, но честно подустала, если считать по максималкам, то совсем еды будет мало, если просчитывать самой, то сил уже нет... Читать далее»

+34 | Комментарии (24)

	19.06. 152 дня похудения. Итоги пяти месяцев. ) 76,6	19 июня в 7:07
	natalbond88

Приветы.
Напишу тут без лишнего, просто цифры.
За месяц минус 2.7 кг.
За все время минус 20.4
Грудь 113-100 минус 13
Пупок (чтоб не спрашивали что такое ож, и почему оно не втягивается )
114-96 минус 18
Бедра 117-105 минус 12
Ниже пупка 116-106 минус 10
Талия 105-87 минус 18
Ляжка 65-59 минус 6
Рука 36-33 минус 3
Что делать дальше не решила, пока поем до вторника.
Всем удачи)

1 фотография

+32 | Комментарии (33)

	16 июня. Замеры.	16 июня в 11:40
	natalbond88

Приветы.
День у меня со вчера продолжается, тк была на ночной подработке, днем вчера не удалось поспать, с восьми вечера инвентаризация большого магазина, в семь утра сегодня была дома.
Там даже кормили бесплатно, но я не ела, там такие позы надо было принимать, что еда бы назад полезла от туда куда и залезла. короче вся одежда грязная, до нижних полках дотянуться до товара на стеллажах и на попе и на коленях пришлось ползать прям по полу. Заплатили прям сразу, что радует... Читать далее»

+38 | Комментарии (39)