Дневник пользователя natalbond88

natalbond88
Рейтинг: 3343
Последний визит: сегодня в 16:26

	Прогулка. День второй. Совесть загрызла, пошли с дитём)))	вчера в 17:48
	natalbond88

Доброго всем, чего то там) погоду обещают на неделю дождливую и холодную, после вчерашней прогулки, решили сегодня с сыном поехать в парк имени Белоусова. Раз с ремонтом не двигается, сами ножками подвигаемся. Ну 10 км нашагали. Ушли пол двенадцатого пришли в пять. Туда-обратно ехать на автобусе. Погуляли, сходили в мини зоопарк, в трогательный не рискнули, боялись утятам голову открутит карусели ему не интересно... Читать далее»

5 фотографий

+28 | Комментарии (10)

	Вечерняя прогулка.	вчера в 0:07
	natalbond88

Сходили сегодня на набережную с мужем, вдвоем. Куда-то вдвоем мы ходили не помню когда. Погуляли, там посередине кремля, нашего местного, какие то раскопки, нашли там много всего, все не фоткала.
Наш классный квас на березовом соке. Очень вкусный, я пила в этот раз с крапивой.
Зашли поглазеть на цены на Тульские самовары, мдааа цены.
очень много там всего интересного, но каждый раз телефон не хотелось доставать, много музыкантов, кафе, пряники, сувениры... Читать далее»

6 фотографий

+20 | Комментарии (15)

	23 мая.	позавчера в 14:05
	natalbond88

Приветы.
Я даже вес не помню какой сегодня, вроде 78,2
По питаню вчера прям вкусно, хорошо было, бутеры с бужениной, чахохбили с картошкой, куриная котлета, помидоры с луком. Чего то еще мне надо писать вечером этого же дня. Моя память это жуть какая то..
Полил дождик к вечеру вчера, к ночи поднялся ветер. Вымывала вчера коридор, выкинула дорожку.
Пришел мой протеин. Муж уже пил вчера вечером. Купила Димульке Сандали... Читать далее»

4 фотографии

+20 | Комментарии (9)

	22 мая. 78.5. Но это от малого количества еды.	22 мая в 12:48
	natalbond88

Приветы. Жара продолжается.
Что было позавчера уже смутно помню. Еды получилось на 1450 где-то. И то вечером специально ела курицу с салатом, и как мне было плохо. Не буду больше есть, когда не хочу. А утром я готовила в 9 утра, сделала чахохбили из курицы, остренькое, наварила картошки. И из грудки сделала котлеты рубленые с сыром и крахмалом. За что получила выговор, что готовить надо ночью говорю, вам надо, вы тогда и готовьте, я спать ночью хочу. А что было днем я не помню... Читать далее»

2 фотографии

+19 | Комментарии (45)

	20.05. Просто так)	20 мая в 12:02
	natalbond88

Приветы. Сегодня с утра уже кошмар 32. Сходили за курицей и помидорами, с меня лило. Это мы пошли в 10 утра.
По весу 78,8. Чет, не верится, но ладно.
Вчера с утра натушила грудку с греческим йогуртом, и замороженными овощами шпинат, брокколи и горох. Бедра куриные с луком и морковкой. Свекольник холодник забабахала. Вечером закрыла щавель в банки, 5 штучек получилось. Купила за 500 рублей... Читать далее»

5 фотографий

+25 | Комментарии (33)

	19.05. 4 месяца похудения.	19 мая в 11:26
	natalbond88

Здравствуйте.
Итоги за месяц не очень, по 1 см минус : верх, середина, низ. по кг, посмотрела запись за 19 апреля было 81-80, сейчас 79.3.в принципе тоже не плохо, не вверх и хорошо.
За 4 месяца минус 17,7 кг.
Даже если в месяц по кг, через пять месяцев, будет мой минимальный вес, за последние десятилетия . Главное сейчас ничего не бросать, подключать спорт, хотя бы пол часа в день. Пока удается это очень редко, все мне мешают.
Что я поняла за эти месяцы для себя... Читать далее»

+28 | Комментарии (33)

	18 мая. До задуманной цифры не дойду.	18 мая в 19:55
	natalbond88

Привет, значит по весу. 79.4. Хотела к завтра 78, но фик мне. По питанию ничего интересного, все тоже самое: з- лаваш с краб палками. О-щи щавельныве. У- гречаник с овощным салатом. Перекус -виноград, протеин. Батончик. Кефир с чиа ждёт вечера.
А вообще прям чувствую сегодня голод, т.к. сидим дома с Димой, после прививки. Сделали с утра Превенар. Так что плоховато ему.
Купил муж беговел, а он велик. Только на след год. Ну и ладно. Но теперь опять думать... Читать далее»

3 фотографии

+26 | Комментарии (17)

	17 мая. Сумбурный день какой-то.	17 мая в 21:17
	natalbond88

Приветы. Вес тот же. По шагам 5000 только. По питанию не понятно сколько калорий от 1100 до 1500. встала с утра и пошла в магазин, сегодня ко мне старший должен был заехать. Потом сказал что это не точно, потом точно. Купила я в общем на рулет из лаваша и крабовых палок и типа Цезарь ролл с наггетсами. Пришла домой положила мелкого, пошла балкон отмывать. Окна, пластик. Время 11 30 на поесть осталось минут 10, два бутера с творожным сыром, морковка по корейски туда и прозрачные куски колбаски... Читать далее»

3 фотографии

+17 | Комментарии (18)

	16.05. Замеры.	16 мая в 21:35
	natalbond88

Доброго времени суток. Проснулась сегодня в половина второго и до четырех ни как, ну да ладно, встали, с малым пока туда сюда в 10 спать его на первый сон, сами бегом поехали микроволновку смотреть и кондей. Итог у меня проиес мне нужна микроволновка за 40 к, а муж не хочет другую фирму. У нас техника одной просто. Вообщем ничего не купили прокатались просто так, слопала вреднятину, я давно хотела попробовать, мож пол года ролл креветка терияки в ростикс или как он там называется... Читать далее»

7 фотографий

+24 | Комментарии (32)

	15 мая. Не добираю белок.	15 мая в 22:00
	natalbond88

Привет, во второй день кд отвес 350. Посмотрела я свой дневник питания, почитала про белок. Надо исправлять ситуацию. Встала сегодня сварила 2 яйца на завтрак, поела и как меня через пол часа накрыло, тошнило, какие-то то красные пятна с синевой на двух щеках выступили. Выпила на всякий случай угля, после часа отпустило. Пошла с Димкой гулять, купили с ним щавель, вчера на ночь куриный бульон варила. Кепарь ему приобрели и футболку... Читать далее»

2 фотографии

+21 | Комментарии (19)