Дневник пользователя Настейшинка

Давно меня не было и я снова с Вами, посмотрела, что моя запись была в 2014 году, а на дворе уже 2016 год! Я за это время родила малыша нам 1,4 уже, т к после родов я растолстела, вот уже третий день стараюсь привыкнуть к новому питанию, к питьевому режиму, к физ нагрузкам, все делаю постепенно, а то было дело у меня в2012 году, резко села на пп, не ела после 18, каждый день спорт, потом резко сорвалась и набрала вес. Теперь я так не делаю, все постепенно делаю, хочу чтоб в привычку вошло... Читать далее»

сразу хочу написать о том, что я дама пышных форм, и мне хотелось сбросить лишнее...
1. В один прекрасный вечер я сидела дома и рылась в инете, читая все о питании и о диетах...в итоге я стала питаться так:трех разовое питание, и два перекуса...ограничила сладкое, соленое, жареное...спорт, первое время было тяжеловато просидев пару месяцев я сорвалась(не помню по какой причине
2. Потом села на систему -60, и как там можно утром сладкое, я же ела...для меня тоже не вариант
3. С миру по нитке и Читать далее»

именно так, а то с моей работы запустила себя, сегодня прошла 15 км пешком, это около 1020 кк

кто как худел с весом 95 и выше?и физ упражнения какие?поделитесь успехами для мотивации пожалуйста

весь инет пересмотрела и толком ничего не нашла нужного, прочла много, но сейчас каша...нужна тема: ответственность за неисполнения обязательств из договора купли-продажи, гражданское право

Хочется попробывать такия ягодки, напишите что-нибудь о них?

Женщина как много в этом слове
Секрет 1. Уверенность в себе спасает любую глупую ситуацию в которую может попасть любой человек.
Секрет 2. Умение привлекать и принимать комплименты. Каждая женщина любит комплименты, но бывает, что частенько женщины начинают смущаться и иногда выставлять себя хуже, чем говорится о комплименте.
Секрет 3. Улыбка-она может быть разной слегка рассеянная, снисходительная, смущенная, очаровывающая, задумчивая и любая другая может быть секретом красоты.
Секрет 4. Читать далее»