Дневник пользователя Наранха

Наранха
Рейтинг: 4293
Последний визит: 9 апреля 2014 года

	Диагноз:хронический неудачник. Есть варианты?	17 апреля 2013 года
	Наранха

Диагноз:хронический неудачник. Есть варианты?

Что делать, если человек по жизни хронический неудачник?
(Сразу говорю, это не я )
С самого детства?
И как бы он физически не старался, как бы морально не лез из кожи, к результатам это приводило очень редко.
Что скажете? Может, у кого-то на сайте есть знакомые, которые это преодолели? Или способ вправить мозги?

+3 | Комментарии (1)

	Тааак. Загрузочка, результаты. Слабонервным не смотреть!	15 апреля 2013 года
	Наранха

(Картинки из интернета, для наглядности)
Кружка имбирного чая
Филадельфия
Латте с карамельным сиропом (зря, с сиропом невкусно)
Бутерброд с ветчиной, сыром и помидоркой
Свежевыжатый яблочный сок, 300 мл
Картошка с адыгейским сыром в сметанном соусе
И сейчас еще мороженое долопываю)))
Пешком прошла примерно 4,5 километра. Поэтому надеюсь, что спортивную форму я не потеряю))))
А вам помогает загрузочка?

7 фотографий

+12 | Комментарии (4)

	Загрузочный день, ура!!!)))	15 апреля 2013 года
	Наранха

Вот это счастье)) Неделю на своей любимой диете, и организм требует загрузки - чтобы дальше похудение пошло еще лучше, чем сейчас)
Вечером расскажу))

+3 | Комментарии (0)

	День седьмооооооой... Как я худею.	13 апреля 2013 года
	Наранха

Седьмой день пошел...
Воскресенье было разгрузочным - два апельсина, яблоко, вода, вода, вода.
И с понедельника по пятницу примерно такой режим:
- Завтрак: зеленый чай/теплая вода, печенье/мороженое, творог с зеленью/банан
- Обед: куриная грудка в панировке, фасоль/горошек, помидор, яйцо.
- Ужинпосле 14 часов у меня уже ужин) вода, вода, вода.
Весов в доме нет, смотрю только по зеркалу и по общему состоянию легкости... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Любить себя, дубль два. Банный день	25 марта 2013 года
	Наранха

Точнее, не банный, а "ванный"
Часа два, наверное, торчала в ванне - гели, скрабы, всякие прочие извращения...
Это так приятно, скажу я вам.
А что самое интересное, ванная комната - возможность остаться наедине с собой и о чем-нибудь подумать. Лучше о хорошем

+4 | Комментарии (3)

	Любить себя - каково это? День первый	24 марта 2013 года
	Наранха

Задумалась о любви к себе.
Задумалась, правда, еще вчера, но осмыслила только сегодня.
Что значит "любить себя"?
К примеру - лежит на диване мадама целыми днями, смотрит любимые сериалы, ест конфеты, и утверждает, что любит себя. Так ли это?
Ответ - нет, не так. Набор веса, диабет, одышка, ухудшение зрения.
Вывод - любить себя это значит думать о своем будущем.
Или вот - выходит девушка на улицу, лак на ногтях облупился, одета черт ее знает во что, на голове воронье гнездо... Читать далее»

+40 | Комментарии (23)

	Заболела	22 марта 2013 года
	Наранха

И все-таки так приятно валяться в постели, пусть и с температурой - муж вокруг тебя носится и капризы исполняет... а еще у меня три выходных подряд. Думаю, это счастье. Поднимусь - пойдем в кино

+5 | Комментарии (2)

	Завтрак	18 марта 2013 года
	Наранха

Борщ с утра - это волшебно)))) А еще пара блинчиков тонких и печенька.
А вообще сегодня выходной у меня, и мы с мужем устроим себе праздник. Не гурманский - просто будем смотреть кино

+3 | Комментарии (4)

	Первые результаты	17 марта 2013 года
	Наранха

А ведь действительно - стоит только не поесть на ночь - и утром просыпаешься гораздо лучше, хотя бы потому что очень хочется есть
Чувствую себя уже гораздо лучше, спорт уже не приносит таких страданий.
И с каждым днем все легче себя ограничивать. Чипсы и газировка вообще отпадает - не хочется, и всё.
Зато хочется какого-нибудь оригинального салата - из зелени, с орешками, с оригинальной легкой заправкой... В общем, что-нибудь выпендристого и стильного захотелось)))... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Спорт - наше всё	15 марта 2013 года
	Наранха

... Особенно для того, кто напрямую с ним связан.
На льду сегодня делала "фонарики" со "змейками", штук по 100, вперед и назад.
Дома покачала пресс, спину, ягодицы, грудь, руки, ноги, порастягивалась.
А еще узнала из журнала, что я, оказывается, "самосаботажник". Ужас какой)
И муж у меня такой же. правда, здорово?)) Только в более обостренной форме.
И чего с этим делать? ))))

+1 | Комментарии (2)