Дневник пользователя Наранха

Наранха
Рейтинг: 4292
Последний визит: 9 апреля 2014 года



Ура, кажется, положительный сдвиг. Надеюсь, это не иллюзия 23 ноября 2013 года
Наранха
После месяца и одной недели стояче-прыгающего веса сегодня на весах я увидела 57,5.
Интересно, это все-таки вес наконец сдвинулся, или у меня уже сдвиг по фазе...
+3  |  Комментарии (2)
Что за бред? Вес колеблется каждую неделю одинаково, но не уходит 16 ноября 2013 года
Наранха
Такая ситуация у меня возникла: Взвешиваюсь я по субботам вот уже месяц. Первый раз было 58,4. В воскресенье всегда падает на 57,7 или 57,6. В Пн - 57,9. Во Вт - 58,2. В среду 57,8. в четверг - 59(!!!), в пятницу 58,4. В субботу 58,4.
Первые 2 недели хоть уменьшалось в субботу всё по 200 грамм в неделю. А как дошла до 58 ровно - вторую неделю вес не спадает даже на 200 грамм.
Рост у меня 157, то бишь есть куда чуть-чуть худеть. Читать далее»
+4  |  Комментарии (7)
Отчет за 2 недели и 2 дня 4 ноября 2013 года
Наранха
Вес уходит ооочень медленно и постоянно колеблется. сегодня было 57,7. Но хоть уходит.
Принцип питания не меняю, вот только 2 дня уже не занимаемся спортом - вчера у меня был концерт, а сегодня я от него отхожу
Муж тоже немного сбросил. Триста грамм (но у него еще пиво).
+5  |  Комментарии (4)
8 день семейного похудения. И о необычных десертах)) 28 октября 2013 года
Наранха
Ну что, получается у нас с мужем всё пока.
Я вчера утром увидела на весах 57,9.
Питание и спорт контролирую я, готовит он Вчера даже пиво не пил! Наконец-то.
Сегодня на обед будет рыба с рисом и овощами. И куча витаминов в капсулах))
Ногти мажу витамином Е жидким уже неделю, результата пока не видно. Через две недели уж точно должен быть.
Решила себя побаловать, набрала в поисковике: необычные десерты.
И наткнулась на чесночное мороженое Читать далее»
+4  |  Комментарии (2)
Йесс!!)) Первые результаты! И мини-шок...) 26 октября 2013 года
Наранха
Да, мы это сделали!
Мы купили весы. Синенькие такие, плоскенькие, с цветочками Фотки нет, к сожалению.
Ну, в общем, я увидела на весах не 60 кг, как предполагала, а (юхуу!!) всего лишь 58,4.
А вот муж желал увидеть прошлогодние 115 кг, что и так уже немало, но... Барабанная дробь... Мы увидели аж 126 кило живого веса. Я в ужасе. А о потом говорит, что пиво на ночь это нормально
Вот как-то так. Ну ничего, теперь мы занимаемся каждый день по 40 минут вместе, поэтому результат будет. Читать далее»
+11  |  Комментарии (6)
Отчет за 6 дней 26 октября 2013 года
Наранха
Отчет за 6 дней Мечтаю наконец дойти до такой формы, в которой была на этом фото)
За 5 дней ни разу не сорвалась.
На работу брала диетические салаты из дома.
С мужем занимаемся спортом уже третий день подряд, пока еще никто не умер
Он 20 минут на эллипсоиде,10 минут пресс и 10 растяжка, а я сначала пресс 20 минут, потом бегаю на эллипсоиде и командую мужем (упражнения-то не знает), а потом вдвоем растягиваемся.
Чувствую, что начинаю любить супы. Читать далее»
+9  |  Комментарии (25)
Питание и спорт 21 октября 2013 года
Наранха
+4  |  Комментарии (0)
Заметка 20 октября 2013 года
Наранха
+2  |  Комментарии (0)
Как мы сходили в фитнес-клуб)) с иллюстрациями 11 мая 2013 года
Наранха
Как меня туда вытащили, сама удивляюсь
Первый раз в жизни бывшая спортсменка пошла в фитнес-клуб!
Он такой огромный,4 этажа...
Изначально мы хотели на программу dance-party, но вчера ее в этом клубе не оказалось.
Зато были групповые занятия LowBodyPower (ноги и пресс, с использованием степ-платформ и бодибаров) и Sab’n’Stretch (спина, пресс довольно круто, и растяжка для "чайников").
Между этими двумя занятиями был промежуток в час, и мы решили догнаться на тренажерах и дорожках... Читать далее»
+54  |  Комментарии (29)
Жизненный затык. Как поднять коэффициент уверенности в себе?... 4 мая 2013 года
Наранха
Жизненный затык. Как поднять коэффициент уверенности в себе?... В последнее время совсем заколебалась.
На работе ничего не получается, дома какое-то затишье вообще...
Чувствую злость на себя. Ощущаю, что перестаю себя уважать.
Начинает казаться, что у меня нет таланта.
Хочется сделать что-то, чем-то заняться интересным и полезным, что бы помогло мне вернуться к себе и ощущению счастья.
Так нужна поддержка, совет...
Продолжаю худеть. Результат хороший. Я не взвешиваюсь, но вижу и по одежде, и по зеркалу. Жирок на ногах уже совсем размякший... Читать далее»
+11  |  Комментарии (35)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 13



Сейчас на сайте:
Anna-FFM IrinaB_26 Julia_B_1 Leronchik Nataliminsk

Всего на сайте: 6
Статусы:

Всё сначало

Zajka0710
2 часа назад
Helena VladiЕсли Вам холодно, ведите себя теплее.
Надежда НиколаевнаНе столь важно как медленно ты идешь, важнее - как долго ты идешь, не останавливаясь."
galkamitanevaЯ в поиске друзей идущих к нашей цели
coolohnoДо 76 кг осталось 22.8 кг! Работаю над собой!!
ortiga_1«Тихими шагами, уверенно к мечте.»
хомяк_zПохныкала? Вставай и иди дальше!
galinagolinickayaБыть в форме
innashpitzbergЕсть что-то прекрасное в лете. А с летом - прекрасное в нас (с)
SupercoonЖизнь – она как горячий чай. Обжигающая, но с конфетками нормально!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная