У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Наранха

День седьмооооооой... Как я худею.

Седьмой день пошел...
Воскресенье было разгрузочным - два апельсина, яблоко, вода, вода, вода.
И с понедельника по пятницу примерно такой режим:

- Завтрак: зеленый чай/теплая вода, печенье/мороженое, творог с зеленью/банан
- Обед: куриная грудка в панировке, фасоль/горошек, помидор, яйцо.
- Ужин

после 14 часов у меня уже ужин) вода, вода, вода.

Весов в доме нет, смотрю только по зеркалу и по общему состоянию легкости.

С таким режимом питания мне намного легче вставать по утрам (жрааать!!!) и засыпать по вечерам(скорей бы утро, жрааать!)

К тому же я занимаюсь спортом каждый день по 10-15 минут (силовые плюс растяжка).

Хочу доказать себе, что я могу всё.

Тэги: похудение, сила воли, режим питания

Рейтинг: +5

Наранха

13 апреля 2013 года

125

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/893137/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День седьмооооооой... Как я худею.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/158/">сила воли</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1015/">режим питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Седьмой день пошел...<br>Воскресенье было разгрузочным - два апельсина, яблоко, вода, вода, вода.<br>И с понедельника по пятницу примерно такой режим:<br>- Завтрак: зеленый чай/теплая вода, печенье/мороженое, творог с зеленью/банан<br>- Обед: куриная грудка в панировке, фасоль/горошек, помидор, яйцо...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/893137/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/893137/
              ]День седьмооооооой... Как я худею.[/url][/b][/size]
              Седьмой день пошел... Воскресенье было разгрузочным - два апельсина, яблоко, вода, вода, вода. И с понедельника по пятницу примерно такой режим: - Завтрак: зеленый чай/теплая вода, печенье/мороженое, творог с зеленью/банан - Обед: куриная грудка в панировке, фасоль/горошек, помидор, яйцо. - Ужинпосле 14 часов у меня уже ужин) вода, вода, вода... [b][url=https://www.diets.ru/post/893137/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Наранха:

Тааак. Загрузочка, результаты. Слабонервным не смотреть!
Загрузочный день, ура!!!)))
• День седьмооооооой... Как я худею.
Любить себя, дубль два. Банный день
Любить себя - каково это? День первый

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.