Эксперимент не удался... выдержала только 2 дня . Почитала отзывы, и решила больше не экспериментировать. Лучше буду питаться правильно( ограничивать себя) Пусть результаты не такие сногсшибательные, зато для здоровья не какого ущерба, только польза...
С сегодняшнего дня решила попробовать 9 дневную диету Маргариты Королевой. Три дня риса, три дня курица, три дня овощи. Сегодня у меня первый день, вроде бы чувствую себя нормально, рис пока не надоел. Девчонки, кто нибудь побывал на ней седеть, есть ли результат, если есть то какой.
Второй день оказался сложнее. К вечеру напал такой голод, что немого думать не о чем. Но минус 0.3 придают стимул бороться дальше. Выручает стакан кефира на ночь. Подскажите, а чем еще можно перекусить на ночь?
День прошёл не плохо. С утра выпила стакан на тоща. Сварила овсянку на воде(вкус не очень) К обеду подошла с легким голодом, наверное поэтому съела чуть больше, чем планировала. На ужин приготовила рыбу и овощи( через час появился легкий голод) Думаю часиков в 8 выпью стакан кефира. Лягу спать пораньше( но всякий с лучей). Пока, пока!!!
У нас две жизни.Вторая начинается, когда ты понимаешь, что она только одна. Я не трачу время зря
3 дня назад