 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем добрый день)))Погода конечно у нас не айс + 14 и дождь, прям как и обещали жаркое знойное лето Как и планировала утро начала правильно с небольшой зарядки, контрастного душа и вкусного завтра, а именно овсяноблин ( обожаю его) с творожным сыром с зеленью и свежим огурцом. Так же решила пропить витамины: омега 3, Д3, хром и магний Б6. На обед вчера приготовила чечевичный суп пюре+ овощной салат ( листья салата, огурец, помидор) взяла с собой на работу... Читать далее»
+10
|
Комментарии (3)
Всем привет)))Давно я не писала ( ладно, очень давно ) Но с тех давних пор не что не изменилось. А нет, изменилось... Не трудно догадаться что. Конечно мой вес!!! К 40 годам я имею 100 кг. Ну что же начнем от него избавиться, пока не чего конкретного. Уже перепробовано много разных диет, посещено много разных спорт залов... Но итог 100 кг. Что я поняла за это время, что спорт этот совсем не мое! Перепробовала все направления... Читать далее»
+18
|
Комментарии (13)
Девчонки привет!!! Наконец то я опять в строю. Почти месяц пролежала в больнице( с почками) и вот я дома. Не зная кто больше обрадовался моему возвращению... но почему то думаю, что муж . Еще неделю это как минимум буду приводить дом в порядок Пока была в больнице скинула 2,5 кг да и животик немного " спустился". Вот теперь даже не знаю с чего начать? Диету ( для почек) прописал врач, а вот со спортом сказал повременить. По утрам делаю зарядку, но хочется чего то еще... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Девчонки, начала прыгать со скакалкой. В связи с этим возникли вопросы 1) Увеличиваются икры от этого? 2) Можно ли с помощью них сбросить вес, через сколько примерно виден результат, и виден ли вообще?
+10
|
Комментарии (13)
Сегодня только первый день когда я стала вести ЗОЖ и правильно питаться. Еще рано делать какие либо выводы, но я рада что этот день вообще настал. Тат трудно начать... Честно, не знаю сколько времени займет достижение результата, но я обещаю быть настойчивой и честно рассказывать о результатах (какими они не были).
+4
|
Комментарии (1)
Было бы замечательно, если моим образом жизни стало правильное питание и спорт. И с сегодняшнего дня я говорю себе " Все, хватит постоянно думать о еде, мечтать о кусочке колбаски ( а это как минимум 300 грамм)! Пора полюбить свое тело, хватит пичкать его всякой ерундой!!! Пора выходить из замкнутого круга!!! И без поддержки и советов мне не обойтись!!! Буду признательна, если кто поделится своим опытам...
+4
|
Комментарии (17)
Девчонки, мне удалили аппендицит 5 мая. Рана заживала долго т.к. меня лишний вес. За месяц я скинула 10 кг. Естественно кожа обвисла. Врач говорит, что про спорт надо забыть на 3 месяца. Но мне так не хочется возвращать потерянные килограммы и очень хочется подтянуть кожу. Может кто нибудь сталкивался с такой же проблемой? Очень буду благодарна за любой совет!!!
+4
|
Комментарии (11)
Девчонки, хочу рассказать вам о своей долгожданной покупке( всё не как руки не доходили) - обруч хула хук. Обруч разборный, состоит из нескольких звеньев, в каждое звено встроены массажные шарики. Я думаю это отличное изобретения для тех, кто мечтает об "осиной талии"( то есть для меня ). Наслышана о нем из рекламы, от подруг, что он уменьшает объемы талии, делает кожу упругой, увеличивает кровообращение. Не знаю, правда это или нет? Читать далее»
+13
|
Комментарии (23)
Начиталась я отзывов об этих чудо банках. Решила на себе испробовать. Купила в аптеке эти банки. В упаковке идет 2 штуки и цена у них относительно дешевая всего 120 рублей отдала. И давай эти "чудо банки" на себе практиковать. После ванны вылезла, намазалась оливковым маслом и начала процедуру массажа. Читать далее»
+23
|
Комментарии (39)
Сказать честно, это мой первый опыт и знакомство с этим корнем Девчонки, приготовила чай с имбирем, вкус мне совершенно не понравился , хотя понимаю, что имбирь-корень полезный. Может я его не так завариваю? Поделитесь своими способами заваривания имбиря.
+4
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
У нас две жизни.Вторая начинается, когда ты понимаешь, что она только одна. Я не трачу время зря
4 дня назад