 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну вот и подходит конец моим лепесткам.
Начинала я с весом 70 кг, сегодня мой вес 67. Думаю для пераого раза совсем не плохо. Собираюсь повторить, вот думаю стоит дплать перерыв или нет?
+2
|
Комментарии (7)
Ну вот и улетел четвертый лепесток злаковый
Самочувствие у меня не очень хорошее присутствует не много чувство голода, с утра головокружение. А так ничего в целом я очень довольна. Добавляю к диете и физические нагрузки раньше занималась с Джилл, а сегодня обратила внимание на блог Анны Миляевой присмотрелась. У меня проблемная зона это ноги и бедра. Девочки если кто то занимается по этой программе отпишитесь пожалуйста, дайте совет
+2
|
Комментарии (0)
Всем привет. Очень нужен ваш совет пройдя 3 лепестка поняла что у меня сильно стало неметь тело я добавляю ко всему этому физ нагрузку и работаю есиественно, работаю кондитером целый день на ногах, думаю может переусердсивовала.
Если честно мне даже не много страшно (((
+1
|
Комментарии (0)
привет всем мои милые девочки!
Ну вот и пришла так сказать летняя погода, пора шортиеов открытых маечек и оболденной фигуры, но не тут то было. Решила померить летние вещи и поняла что попа еще зимняя! Вспомнила про этот сайт и вот выбрала даже диетку 6 лепестков ну и конечно физ нагрузка с джиллиан. Девочки если кто то сидел на 6 лепестках прошу совета по меню, кто начинает давайте вместе! Желаю всем удачи!
+2
|
Комментарии (0)
Всем приветик подвожу итоги за первую неделю:
Мой отвес 1, 6 и я даже очень рада А еще я потстриглась наконец то Вроде юы и все хорошо а га душе грустно
+1
|
Комментарии (0)
На протяжении 3 дней вес стоял на месте, хотя все соблюдала, психи меня накрывали конкретные , но сегодня утром я все поняла.
Просто пришло время КД даже на 2 недели раньше, так что я уже не нервничаю. Менюшечка на сегодня: Завтрак: Салат из пекинской капусты Котлетка печеночная Кофе с конфеткой Обед: Суп (на воде) Перекусы: Фрукты Ужин: Кефир МОТИВАШКА НА СЕГОДНЯ Маслом хлебушек не мажь спрячь колбаску и лаваш, суши, пиццу не вкушай, ты фигуру Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Зарегистрировалась на сайте для получения поддержки, а получила не что иное грустно
+4
|
Комментарии (7)
Привет мои милые девочки! Делюсь с вами своей менюшкой:
Завтрак: Каша овсяная 3ст л Яблоко Кофе Перекус: мандарин Обед: Суп Салат из капусты Полдник: кофе Ужин: варенное яйцо и пол огурчика свежего Ха ужин можете кидать в меня тапками но росле работы очень захотелось именно яйцо Ну как вам мое меню на сегодня? Лучше чем вчера )))
+2
|
Комментарии (9)
Меню:
Завтрак: яблоко 2 шт Обед: жаркое куринное 100 г кусочек хлеба Ужин: рис варенный с овощами 2 ст л соленый помидор Чувствую себя не очень, но настроение прямо таки отличное. Девочки прокомментируйте пожалуйста менюшку может надо что то убрать или наоборот можно добавиьь
+1
|
Комментарии (9)
Начинаю новую жизнь!
1 Веду здоровый образ жизни 2 Сбрасываю лишние килограммы 3 Изменяю свой внешний вид 4 Полностью меняю имидж (в планы входит изменение прически) 5 Самое главное начинаю любить себя!!!
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
3 дня назад