Вес 73.3 кг (-1,8 кг с понедельника)
По питанию. Пн. Омлет с зелёным горошком, рис с курицей, капустные оладьи, чай.
Вт. Манка, рис с курицей, соленые помидоры, молоко, сушки, чай, творог, бутерброды с сосиской и майонезом.
Ср. Сырники. Кофе. Чай.
Чт. Яичница, жареные бедра куриные, киви, каша овсяная, хлопья с молоком, яблоко, чай.
Пт. Каша злаковая на молоке, кофе, рис, котлеты с кукурузой, сушки, булка, онигири, банан, хлопья с молоком, рыба копчёная.
Сб...
Читать далее»
У меня не было такой работы, от которой я не получала бы удовольствие. При других условиях я не могу работать категорически. А еще у меня низкая самооценка Ну что касается своих знаний, умений - так точно. И я эмоционально неуравновешенный человек. Я это тщательно скрываю, но мысли о том, что я ничего не знаю, я получаю деньги просто так, страдаю на работе какой-то фигней, вообще полный ноль и у меня просто пока получается всех обманывать - мои постоянные спутники...
Читать далее»
70 кг было в 2019. Сегодня - 74 кг.
Вообще-то с января по декабрь я провела в весе 74 кг. И хотелось стабильности хотя бы - за 3 дня до нового года я слегка умерила свое питание... Что к результату существенному не привело. Я реально ограничила соль, на сладкое не налегала, булки не ела. Но в мои планы совсем не входил друг, который сначала переночевать попросился, потом поесть (вечером конечно же и у меня на глазах...
Читать далее»
Перед новым годом не нахудеешься Особенно когда догоняет побочка педагогической деятельности - конфеты в подарок Ну а если серьезно, то страдают мои эстетические чувства и самомнение. 1 января 2019 года я весила 70 кг. Хотела 65. А в итоге сейчас у меня 73. Я наела 3 кг. У меня ляжки трутся друг о друга Это прям вообще ужасно. И одежда сидит плохо. Некоторые платья я уже отказалась носить. В общем, приятного мало и есть 4 дня для того, чтобы 1 января увидеть хотя бы стабильность...
Читать далее»
9 лет назад... Ночь с 16 на 17 декабря... Я знала заранее, мне приснилась дата. Это было ужасно, после я вместо третьего ребенка стала серьезно рассматривать стерилизацию. Потом передумала Но ужасно было еще пару лет Все позади. Теперь Лорику 9 лет. Офигеть как быстро время летит...
В сегодняшнюю ночь тоже не сплю. Пока еще не ночь, конечно, но вряд ли я смогу рано заснуть. Снова бессонница. Пришла с работы и даже раздеться лень, а сна ни в одном глазу. На друга еще обиделась...
Читать далее»
Вчера пришла с работы - а посуда помыта. Не зря рожала А вообще была очень приятно удивлена. Дочь так-то даже свою тарелку до мойки не всегда доносит. День рождения ее во вторник, 9 лет будет. Для меня декабрь последние эти 9 лет это 2 мини-конца света - ДР и НГ В этом году хотя бы на подарках экономлю. А по поводу нового года снова начинает бросать из стороны в сторону - то хочется просто спать лечь, то погулять пойти. Я бы сьездила куда-нибудь на праздники, но пока больше хочется ремонт...
Читать далее»
Все сильно по деньгам затратное дышит в спину, я нервничаю и запутываюсь в мыслях. Поэтому просто оставлю это здесь Увидела в "Леонардо" шахматы и вспомнила, что мелкая задавала вопрос - почему нет у нас шахмат. Вообще-то потому что маменька хотела офигенно красивые, лучше ручной работы, где-нибудь на зоне сделанные умельцами Но пока на такую красоту накопишь... В общем нет у нас шахмат И Новый год - это прекрасный повод их купить и подарок. Пусть не такие как я себе представляла, но все же...
Читать далее»
Снова завтра выходной В который надо бы поработать Но день я начну с йоги Гимнастику для спины уже возобновила. Очень тяжело по утрам, считаю дни до нового года. В эту неделю немного с ног на голову все с работой. Перенесенный рабочий день на пятницу, необходимость в пятницу что-то решить с другими учениками... Ну и весь декабрь скорее всего пятница у меня будет рабочей на основной работе, да еще как рабочей. Буду возить ребенка к черту на куличики общественным транспортом на занятия...
Читать далее»
Вот и подходят к концу. Было круто В последнее время возможность выспаться и побездельничать меня очень привлекает. Да и с другом пообщаться нормально. Теперь нужно возвращаться к трезвому образу жизни и недосыпу Конечно же, ничего я глобально полезного не сделала за эту неделю... На днях в 11 часов вечера программу занятий разве что села писать. Не до конца дописала...
Читать далее»
Вставать по утрам все сложнее и сложнее. Темнота... Вес снова 74 кг Гоняю туда сюда килограмм и все. Сегодня шла домой и думала о том, чтобы сварить гречку. Ха! Ее нет И риса нет. Макароны не хочу. Вот это поворот, я уже привыкла к тому, что запасы еды безразмерные ну и вот и похудеется заодно. Зубы болеть начинают, нехорошо... И ноутбук меня очень беспокоит, при первой же возможности возьму новый в кредит...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
1 день назад