Дневник пользователя Милости_Пряности

Милости_Пряности
Рейтинг: 12770
Последний визит: сегодня в 10:15

	Итоги января	31 января 2024 года
	Милости_Пряности

Вот собственно и весь похудательный итог
Январь был сильно зажорный, но тем не менее 75 кг удалось сохранить. И даже изредка позаниматься. Завтра в 7 утра у меня поезд в Питер и я собиралась. Поеду именно в таком виде - кофточка, в которой год назад можно было только на сиськи любоваться - опускаешь глаза ниже и видишь слои жира И брюки, которые прошлой зимой были отправлены в сумку с вещами, которые мне малы. Сейчас мне во всем этом очень комфортно и удобно - просто непередаваемое чувство... Читать далее»

2 фотографии

+23 | Комментарии (4)

	26 января.	27 января 2024 года
	Милости_Пряности

Весы с утра показывают 75,6 кг И они мне еще занижают, это старые весы... Кофе в 12 часов ночи, колбаски в 2 часа, чай, гранатовый сок, чипсы... Зачем? Ответа нет.
Заснула после 3 часов ночи. В 3.30 может. Проснулась в 7.50. И все - сна ни в одном глазу. Так и пришлось вставать Уж не знаю в каком я состоянии буду к вечеру... Главное, энергетики не пить. А то у меня уже припасена баночка на четверг, это будет слишком много

+6 | Комментарии (0)

	26 января. 74,5 кг (-0,5)	26 января 2024 года
	Милости_Пряности

Вот что сон животворящий, голод и отсутствие тренировки делает Наконец-то я увидела вес меньше, чем был в конце декабря!
Хотелось бы закрепиться в 74, а ещё лучше 1 февраля увидеть минус 1,1 кг
Но постараюсь быть реалистом. Сегодня вечером во Владимир ехать А это значит - кэшбэк в Бургер Кинге, оладушки со сметанкой на завтрак, поздний-поздний ужин и возможно вкусняшки в гостях

+10 | Комментарии (2)

	25 января. 75 кг.	25 января 2024 года
	Милости_Пряности

Вчера день прошел максимально бестолково Да, я позанималась. 25 минут отмучилась, легла на диван и начала жрать Выйти на улицу заставить себя так и не смогла, а от вечернего обжорства меня остановило только отсутствие нужной вкусняшки в доставке. Я еще полазила по каталогу с намерением что-нибудь купить, но вовремя тормознула.
Ну а так - курица в жирнющем соусе была, киноа, подушечки шоколадные с молоком, шоколадка, печеньки, несколько порций сопливой пюрешки... Много... Читать далее»

+8 | Комментарии (5)

	24 января.	24 января 2024 года
	Милости_Пряности

Вес не изменился. Спасибо двум жареным котлеткам на ночь и плохому сну
Наверное, была плохая идея выяснить в 11 вечера что скоро есть шанс опустошить под ноль накопительный счет и еще не хватит 124 тыс. Мне эти 124 тыщи потом под утро спать не давали
По тренировкам мне сегодня выпала Джиллиан и это прекрасно Потому что с ней быстро - отмучилась 25 минут и все, свободна. А когда- то я с этого начинала... Помнится меня аж на 7 минут хватило, думала сдохну... Читать далее»

+12 | Комментарии (1)

	23 января - 75,4 кг (-0,7)	23 января 2024 года
	Милости_Пряности

Хорошо ушло за вчера. После тренировки болит все. Встать в 7 утра не смогла, хотя в 23.00 спать легла, режиииим Спала до 9, потом йога, сейчас делаю яичницу с брокколи, пью кофе со сливками, остался бульон с рыбкой, это, наверное, на обед, часа в 4. На ужин думаю запечь курочку в чесночно-сливочном соусе. Так давно курицу не ела, вот совсем не соскучилась Мяса нормального хочу Но у моего кошелька тоже диета

+7 | Комментарии (4)

	22 января. 76,1 кг	22 января 2024 года
	Милости_Пряности

Что ж. Выходные принесли 1 кг, вчера вместе с жареной картошечкой на меня набросился сахар с сахаром Но сегодня больше не злоупотребляю. По плану яичница с брокколи, рыбный супчик... И вроде все
Утро началось не с кофе. Я решила сначала сделать тренировку. На сегодня выпало сложное 45-минутное Я это еще сняла на видео. Ну что могу сказать - планка отстой, жопу ниже надо, спина что по ощущениям, что по виду не гнется вообще В общем, кракозябра какая-то растяжку делает Но верит в себя, блин.

1 фотография

+10 | Комментарии (2)

	21 января. 76,1 кг (+0,5)	21 января 2024 года
	Милости_Пряности

Выходные такие выходные
Сырники, бургеры, пивасик. Кто бы мог подумать, что будет привес Сегодня ещё по плану жареная картоха
А завтра опять на диету Потому как к 6 кредитам добавилась проблема с телефоном и с утра стало понятно, что мне надо 35 тыс Вчера я ещё была уверенна, что мне пойдёт любой дешманский телефон, только не это глюченное безобразие... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	20 января. 75,6 кг (+0,5)	20 января 2024 года
	Милости_Пряности

Вчера все шло к тому, чтобы сегодня был отвес. Но потом случился вечер пятницы
7 января у свекрови был день рождения, муж немного накосячил и вопреки сложившейся традиции я была назначена трезвым водителем Но что они пили я понюхала - понравилась, сказала в качестве моральной компенсации мне будет куплено Вот собственно, и купили недавно. Спонтанно решили вчера распить... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	19 января. 75,1 кг.	19 января 2024 года
	Милости_Пряности

Хочется в 74 кг уже закрепиться, но...
Вчера муж вкусняшку принёс - пасту из тунца. Съела бутер на ужин. В привесе он не виноват, все в пределах адекватности.
А вот тело болит... Третий день тренировок. Выбираю чем буду заниматься путём случайного выбора из списка наименее меня бесячих. Йога и пенсионерская гимнастика для спины было фигней. Сегодня мне выпала первая тренировка марафона 2020 года - ничего сложного, но как оказалось мое тело стало более деревянным... Читать далее»

+14 | Комментарии (0)