Дневник пользователя меняющая жизнь

меняющая жизнь
Рейтинг: 1690
Последний визит: 2 августа 2019 года

	Приятно вас всех видеть...снова	7 мая 2019 года
	меняющая жизнь

Сколько меня тут не было? Год? Два?
Не читала своих подписчиков, но при беглом просмотре последних новостей поняла: НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ . Едим и худеем, худеем и едим .
Что касается меня: за пол года скинула с 98 до 84 при помощи самой негативной мотивации- осуждение близкого друга. Это выглядело как то типа "Ты идеальная девушка и очень симпатичная на лицо, но толстая".
Ой, ребят... Глянула я в зеркало и такая:moderated И это правда я???
(я -та, что круууупная )... Читать далее»

2 фотографии

+26 | Комментарии (9)

	Худеем к Новому году?!	3 июня 2018 года
	меняющая жизнь

Есть ли среди нас счастливчики, которые похудели к лету и готовы ходить в бикини по пляжам города или заграницы?
Я к сожалению не из вас.
Спорили с подругой 1 июня на вечер в кальянной и обе проиграли. скинули по 5 кг ( а нужно по 15) и все. Дальше никак: еда настолько вкусная что нужно было пролюбить мечту ради минутной вкусности во рту
По традиции объявляю в своей жизни марафон ХУДЕЕМ К НОВОМУ ГОДУ! Есть желающие присоединиться?
Из последних новостей: отметила 25-ти летие... Читать далее»

2 фотографии

+5 | Комментарии (3)

	Фантазия- план на тему "Какой я хочу быть"	17 апреля 2018 года
	меняющая жизнь

Фантазия- план на тему "Какой я хочу быть"

Рано или поздно в школьные годы каждому из нас был задан вопрос "Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?"
Годы идут, а вопрос, как мне кажется, актуален до сих пор. Для кого-то он связан с профессией, а для кого-то (как и для меня собственно)- с набором личных качеств, черт характера и внешности.
Я хочу поделиться своим планом- фантазией на эту тему. Но буду рада и ваши ответы почитать . Начнем?
1. Я хочу быть стройной... Читать далее»

+9 | Комментарии (5)

	А давайте о личном? (Не ною, а делюсь)	8 апреля 2018 года
	меняющая жизнь

Больше полугода я живу одна и никаких изменений в личной жизни нет.
После того, как я послала качка (того дурака что занижал мою самооценку), на меня напала настоящая апатия: 24 года и одна (теперь то я знаю, что это бред, но тогда это было как удар ).
В один вечер на мой телефон поступил крайне интересный звонок. Голос на другом конце провода я узнала не сразу, но потом еле челюсть с пола удалось поднять. Звонил бывший муж... Читать далее»

+18 | Комментарии (10)

	Про бег и остальное	7 апреля 2018 года
	меняющая жизнь

Бегать стало лучше: сне растаял и дорожка сухая! Но в парк проход закрыт: луж много и вместо бега можно освоить плавание
С питанием все тяжелее: то вкусность утяну, то под фильм чипсы начинаются... Все, конечно в малых количествах, но факт употребления запретной пищи...
Также исключила лифт из своей жизни. Только при необходимости.
Девочки, как вы боролись с соблазном стянуть вкусность? Особенно если в компании находишься, де все кушают??? Есть ли лайфхак?

+5 | Комментарии (8)

	Мысли вольные	4 апреля 2018 года
	меняющая жизнь

Вчера я публично дала клятву, что похудею раз и навсегда . Да-да, все это помнят. единомышленников я не нашла, но отклики были.
Несколько занятных способов принять ПП я все же нашла, за что спасибо вам всем огромное.
Сегодня я как послушная девочка отвергла лифт (только когда возвращалась с прогулки с собакой воспользовалась чудо телепортом . Грязные собачьи лапы не очень то совместимы с весенним пальто ярко красного цвета). Сегодня я как послушная девочка не ела вкусняшек на работе... Читать далее»

+6 | Комментарии (7)

	Как же надоело... ( немного о личном публично)	3 апреля 2018 года
	меняющая жизнь

Как же надоело... ( немного о личном публично)

Как же надоело бороться с лишним весом!
Девочки, мальчики! Ну ОТКУДА ОН ВЗЯЛСя то?!
Помню, в 16 году я смогла сбросить 18 кг и нереально гордилась этим! Платья налезали, юбочки "сидели", кофточки свисали и девочки завидовали . А что потом? Как набежало то 20+?
И снова здорова: ПП и физ.активность... Снова срывы, плохое настроение, ругань с собой из-за пачки чипсов или шоколадки... Читать далее»

+27 | Комментарии (10)

	Вроде 3 неделя)	18 декабря 2017 года
	меняющая жизнь

Привет- привет)))
Ох, задерживаю я свои отчеты! Зато за это время побывала на 2х концертах: НЕЙРОМОНАХ ФЕОФАН и ANIMAL ДЖАZ! Море эмоций! Живые выступления в Рязани- всегда проходят по домашнему: то ли клубы маленькие, то ли мы такие все душевные...
Насчет перехода на светлую сторону стройности и здоровья: взяла очередной абонемент в фитнес, но идти туда вообще не хочу. Вы, возможно будете смеяться, но я побаиваюсь администратора сего клуба . Их девиз- уютно как дома... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Отчет для Иринки+ немного о личном- наболевшем!	7 декабря 2017 года
	меняющая жизнь

Ириш, я косячу. Только только увидела отвес, как тут же он пришел обратно: готовить стало лень, питание пошло по наклонной. Вчера была в Маке, но ела цезарь и кофе (хотела картоху но ее забыли положить в заказ ).
Физ.активность сошла на "нет" и питание меня огорчает. Но я держусь из последних сил. Новый год я должна встретить в весе 85 кг и точка. Поэтому убираю потихонечку сладкое с утра. Вот. Это что по питанию... Читать далее»

+10 | Комментарии (3)

	Ответный отчет (Спор )	29 ноября 2017 года
	меняющая жизнь

Я немного запоздала с отчетом)
Ну, что я могу сказать, за неделю минус 5 кг и минус 20т.р.
Питание соблюдаю, но 2 дня позволяла себе немного расслабиться винцом и роллами ( вот что странно: много роллов не лезет.1-1,5 порции и все)
Так что, Ир, держусь как могу: вредности на завтрак в небольших количествах, обед и ужин в режиме ПП)
С курением тяжелее: не курила я лишь неделю назад 1 день и сегодня(. Но тут нервы-стервы
Почему вышло скинуть 5 кг и 20 тр... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)