Я немного запоздала с отчетом)
Ну, что я могу сказать, за неделю минус 5 кг и минус 20т.р.
Питание соблюдаю, но 2 дня позволяла себе немного расслабиться винцом и роллами ( вот что странно: много роллов не лезет.1-1,5 порции и все)
Так что, Ир, держусь как могу: вредности на завтрак в небольших количествах, обед и ужин в режиме ПП)
С курением тяжелее: не курила я лишь неделю назад 1 день и сегодня(. Но тут нервы-стервы
Почему вышло скинуть 5 кг и 20 тр.
У меня собака подобрала на улице кусок мяса (по всей видимости) и я это не видела. В итоге из желудка моей драгоценной доставали осколок стекла. Я склоняюсь к тому, что это дело рук так называемых ДОГХАНТЕРОВ... Вот еще раз убеждаюсь, что страшнее человека зверя то и нет.
Перечислять беды маленькой собачки не буду подробно: я об этом хочу скорее забыть. Скажу одно, что бригада врачей справилась на отлично со своей работой)
Собственно, это все.
Проблемы я уладила и со сл. недели я планирую возобновить свои трени в зале! Ура!!!
Вас с отвесом!