 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня день у меня получился загрузочный. Вес мой надо мной издевается - я ем 1000 ккал, а он увеличивается на 300 грамм. Самое время сделать загрузочный день.
Скажу честно, я не знала: правильно делать его или нет, но так как ночью мне приснились жареные блины, хоть я себя ни в чем не ограничиваю, решила, что это сигнал организма Вообщем покушала я блинчиков сегодня и сушечек и сухариков. Всяких вкусняшек вообщем. А завтра может сделаю разгрузочный день на рисе. Хотя... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
И я даже знаю, что весило триста грамм - вчерашний овощной салат! Вес стоит. Как вкопанный. Триста грамм туда-сюда? Как вести себя во время диетического плато? Не знаю как правильно, буду выяснять у Вас:
+2
|
Комментарии (5)
1. Нужно разобраться со временем питания и распределением калорий. Каждый день по разному распределяются эти калории мои
2. Нужно постараться кушать подольше минут 15. Можно больше. 3. Научиться чутко улавливать и воспринимать свои чувства и эмоции. 4. Спокойно относиться к вафле в семечках, корзиночкам с белковым кремом, мороженому "Каприз", батону, сыру, булочкам с маком. 5. Напридумывать побольше образов стройности и постоянно держать их в голове. Читать свои образы в блокнотике... Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
Ну вот такая мотивация для тех у кого так же как и у меня процесс замедлился!Ну ничего, когда я буду весить 54 я буду активной, воздушное, энергичной, веселой! Я ни минуты не буду сидеть дома! Буду постоянно гулять, встречаться с друзьями, сидеть в кафешках летними длинными вечерами, ездить к родителям на дачу. Возможно попозже еще устроюсь на работу.
+4
|
Комментарии (5)
Ура, ура, ура, маленькое, но все же движение ВПЕРЕД! Сегодня опять b-lexy, кажется у меня на голени спереди уже появились морщинки на коже. Надо еще и поскрабироваться сегодня. Вчера день БЕЗУМНО было сложно выдержать! Когда нет результата, появляется огромное желание все бросить.Сегодня меню очень вкусное: 1) Мороженое пломбир на шоколадном печенье, творог зерненый с яблочным пюре, кофе со сливками. Это все в 7 утра (уже съедено ) Все на 325 ккал... Читать далее»
+4
|
Комментарии (14)
Хочу на выпускной прическу сделать и совсем не знаю какую. Парикмахерша уговаривает меня сделать плетение. У меня волосы до лопаток, темно-русый цвет.
+9
|
Комментарии (14)
Девочки, сколько у Вас стоял вес и как ВЫ боролись с этим?
Вот это и случилось со мной... Я знала, что на цифре 60 мой вес обязательно ненадолго остановится для того, чтобы уточнить у меня: а действительно ли я хочу увидеть себя другой? А заслуживаю ли я тело своей мечты? Ну а еще вчера было очень жарко и я подозреваю, что это от вчерашней вечерней воды. А ведь говорил мне врач, что после 6 мне максимум 100 грамм воды можно, так нет же нахлебалась вчера пол-литра где-то. И кольца не снимаются... Читать далее»
+4
|
Комментарии (14)
Сегодня весы меня опять порадовали - -500 грамм!! Я очень рада. Сейчас моя цель увидеть на весах хотя бы 59,9 и будет у меня великое счастье! По этому случаю, я наверное даже подарок себе запланирую - сеанс на ультразвуковую чистку лица! Это просто божественная процедура и лицо прям молодеет до моих 18
Очень расстроилась, что Беларусь не прошла в финал Евровидение, наши мальчики так старались... Мне лично их выступление показалось достойным! А кто от России едет на Евровидение... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
Ох как круто похудеть за ночь на 700 грамм!!! Я была очень приятно удивлена Тем более, что вчерашний 4-ый день, которого я так боялась прошел абсолютно спокойно и вообще я поняла, что сорваться можно в любой, так же как и ЛЮБОЙ день можно выдержать. Просто человек сам решает как ему поступить. Сегодня пятый день и я очень-очень надеюсь завтра увидеть первую цифру 60, можно с хвостиком
Кушать сегодня буду как обычно очень вкусно:... Читать далее»
+1
|
Комментарии (5)
Еще маленький шажок в сторону моей стройности. Ура-ура-ура! Меню на сегодня:
1) йогурт творожный, кусочек хлеба, сыр, чай 2) голубец, кофе с молоком, мармеладка 3) Котлета, помидор, хлебец. 4) холодник
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
3 часа назад