Дневник пользователя MarinaTsareva

MarinaTsareva
Рейтинг: 34103
Последний визит: сегодня в 19:45

	Еда в отпуске. Варна. 4 июля.	4 июля 2018 года
	MarinaTsareva

Вес 63.7 (-400)
Очень хочется чего-то вредного. Сто штук банниц например.))
Сегодня открылся фестиваль "Балканска скара" - это барбекю. Будет идти четыре дня. С 8 утра в парке угли жгли. Ну а вечером вот так:
Договорились с подругой, что завтра сходим. Она мясо возьмет, а я - картошку на гриле.
Сегодня с Саней в парке вечером.
Из нагрузки за день вот что треккер записал:
Сегодня бегала вдоль моря. Прохалявила... Читать далее»

7 фотографий

+13 | Комментарии (12)

	Еда в отпуске. Варна. 3 июля.	3 июля 2018 года
	MarinaTsareva

Вес 64.1 (-500)
Еда в норме. Может быть кто обратил внимание, что еда у меня всегда без сахара. Сахар я вообще не покупаю как таковой. И мед в этом году в Варне не покупала, и конфеты и даже сухофрукты. Все сладкое - это фрукты. Последняя еда была в 17:30... Опять на ночь заварила слабый кофе.
Вот такой был первый завтрак.
После завтрака - с палками в парк. Сегодня прошла немного дальше, вышла за пределы парка, там заброшенный сад. Слива вот такая попалась... Читать далее»

6 фотографий

+21 | Комментарии (17)

	Еда в отпуске. Варна. 2 июля.	2 июля 2018 года
	MarinaTsareva

Вес 64.6 (-400)
Начну с еды. Много сегодня наела, а чувство такое, что еще бы спокойно столько же съела. После вечерней прогулки заварила себе слабый кофе без ничего, чтобы не тянуть в рот фрукты.
Вот так выглядит мой ланч.
Творог пришлось немного развести водой. Был сильно спрессован, не отковырнуть!
А вот так выглядят 507Ккл. Кто бы мог подумать, правда? Хлеб не доела.
Купила сегодня абрикосы.
Хватит про еду. Пора про расходование этой еды. С утра с палками по парку... Читать далее»

9 фотографий

+13 | Комментарии (21)

	Еда в отпуске. Варна. 1 июля.	1 июля 2018 года
	MarinaTsareva

Вес 65.0
Пошла и купила весы на кухню. Прежние отказались работать. Набрать 2 кг за неделю - что-то очень мне не нравится это. Откуда? Вот и посмотрю - откуда.
Поскольку весы появились только к обеду, оба завтрака записала приблизительно. Время еды записала точно. Сыр немецкий. информация написана меееелким шрифтом, не стала заморачиваться, пусть в отчете будет стоять Российский!
Теперь по нагрузке за сегодняшний день.
За 22 км всего 565 ккл сгорело? Завтра похожу день со спортивным трекером... Читать далее»

3 фотографии

+32 | Комментарии (41)

	Будьте внимательны!	17 июня 2018 года
	MarinaTsareva

История из жизни. Сегодня один нехороший человек разбудил меня, когда еще не было семи. Ага. В воскресенье. Больше не уснула. Погода солнечная, пошли с собакой бегать в парк, пока народ не проснулся. Приходит СМС с какого-то незнакомого номера с текстом типа "Поступил платеж 350 руб., спасибо, что пользуетесь МТС" ( это мой мобильный оператор). Не поняла ничего. Кто-то ошибся и не на тот номер деньги кинул? Ну да ладно, бегу дальше... Читать далее»

+28 | Комментарии (17)

	Занятия в удовольствие или "от ума"?	1 июня 2018 года
	MarinaTsareva

Сегодня пошла на занятия на растяжку. Очень люблю девочку-тренера. Она закончила балетное училище, такая тоооненькая, улыбчивая.. Короче - люблю ее.)) А сегодня замена тренера. Все не так! Минут через 20 я извинилась и ушла. Занималась в тренажерке и думала о том, что сама себе плохо сделала, уйдя с тренировки. Да, тренер не тот. Да, все упражнения делались лежа ( а это означает, что вообще не видно что и как делать нужно). Да, человек самоутверждался за счет других... Читать далее»

+11 | Комментарии (19)

	Мой первый забег	20 мая 2018 года
	MarinaTsareva

ну что. Вот и свершилось. Первый мой забег позади. 5км. Цель была : чисто посмотреть что это такое. Посмотрела. Толпа самого разного народа. Кто-то парами бежал, кто-то группами, кто-то вообще шел. Я бежала с оглядкой на пульсометр. По ощущениям - бежалось легко, а вот пульс с первых метров скаканул на 170 и не опускался. Из-за него я сбавляла скорость, чтобы хотя бы на таком уровне его удержать. Наверное разволновалась.
Когда из-за поворота показался створ финиша - реальный драйв... Читать далее»

3 фотографии

+21 | Комментарии (78)

	Еда 13 мая	13 мая 2018 года
	MarinaTsareva

Вес 62.2 (-500)
С утра опять непонятная пробежка с Санькой. Треккер не стала включать. бесполезно. То бежим, то стоим, то с палочкой играем... Позагорала немного, минут 20, во время загорания поприседала у березок, ногами помахала... Потом в бассейн сходила, оттуда в хамам, гидромассаж и солевой скраб с кокосовым маслом.
Дома две маски на лицо сделала, борщ сварила, салат с кальмарами порезала. Хотела поспать немного, разбудили по скайпу. Бестолковый день...

3 фотографии

+6 | Комментарии (8)

	Еда 12 мая	12 мая 2018 года
	MarinaTsareva

Вес 62.7 (-100)
Сегодня находила 16467 шагов. В спортзал не ходила, потому что рабочий день. Не бегала утром, потому что болит палец на ноге. Такое чувство, что ноготь стал врастать, хотя там врастать нечему, все обпилено "под ноль".(
В Питере лето.)) Чему все очень рады. Я свои купальники оставила в Варне, не думала, что в мае мне они могут понадобиться в России. Сегодня сходила купила простенький китайский за 650 рублей (10 долларов). Завтра пойду пузико погрею.)
Ну и фото... Читать далее»

2 фотографии

+7 | Комментарии (20)

	Еда 11 мая	11 мая 2018 года
	MarinaTsareva

Вес 62.8 (-300)
С утра сходила на силовую, потом в парк с собакой. В Питере ЛЕТО!!! Решила немного побегать. Бегала в коротких шортах и в самой открытой майке. Но Саня имела свой интерес в парке. У нее бЕлки, а я тут убегаю. Короче - конфликт интересов на лицо! Или на морду? Пробежка моя превратилась в черте-что! Ну да ладно.

2 фотографии

+9 | Комментарии (8)