 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
В последние 3 года я не могу похудеть. Каждый раз я начинаю. Потом приходят проблемы. И я снова ем всякую гадость. Меня ничего не стимулирует уже. Ни то, что муж периодически говорит, что у меня живот и что мне нельзя есть чипсы на ночь. Ни поклонники, которые видят моё удачное фото в интернете и восхищаются мной. Ни то, что я периодически чем-то болею. Ни то, что выносливости уже никакой. Ни то, что я сильно потею летом и у меня натирают ляжки, появляются прыщи. Ни то, что в одежде я бегемот... Читать далее»
+14
|
Комментарии (9)
Вес утром 78.8кг.
Я себе написала график похудения. Отстаю на 1кг. А всё потому, что на той недели ни разу не вырвалась в фитнес-клуб. Ещё выходные были дождливые и я как тюлень валялась, смотрела сериал. Настроение было грустное. Вчера ходила на bodyjam. Очень даже неплохо. Мне понравилось. Люблю динамику. Одна девчонка так нервничала, что у неё не получается. Такой бред. Было бы из-за чего переживать. Я, кстати, заценила фигуру разных людей. Только одна выглядела хорошо... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Процесс идёт. Наконец-то вес стал меньше 80кг, Честно, очень не хочу чтобы он вернулся. Поэтому продолжаю себя вести правильно. Нет, я вру. Я пока ем вредное. Но пытаюсь делать замены некоторым продуктам. Кстати, не поверите, моя самооценка повысилась. Хотя я толком не похудела, так чтобы это было визуально заметно, но я себя ощущаю по другому, как-то увереннее. Так что занятия спортом очень помогают мне с внутренним состоянием. А ещё я ведь удалилась из последней соцсети, инсты... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Два дня подряд ходила на фитнес. Очень сложно пока себя заставить. Я хожу на групповые. В детстве я ходила на аэробику и это моя любовь на всю жизнь. Поэтому хожу на всякие танцульки. В четверг было занятие lady’s dance. Конечно видя в зеркале бегемота, всё очень асексуально. А глядя на тренера, восхищаешься пластикой и владением своего тела.
Вчера ходила на sh’bam. Честно, динамика в некоторых песнях зашкаливает и не успеваешь связывать руки и ноги... Читать далее»
+12
|
Комментарии (3)
Вес не знаю, т. к у мамы в гостях.
Сегодня от мамы на работу поехала на своём самокате, который купила 2 месяца назад. Это был мой первый раз. Просто офигеные ощущения, особенно когда едешь с горки. 4 км проехала за полчаса. Ещё минут 20 круги наматывала, т. к. пускают нас охранники ближе к началу рабочего времени. Обратно ехать оказалось побыстрее. И не так тяжело. Я выбрала слегка другой путь. Где нет особо горок, потому что на самокате горка... Читать далее»
+9
|
Комментарии (1)
Вчера на работе бросало то в жар, то в холод. Потом я выпила большую кружку каппучино и мне совсем поплохело. Голова начала болеть, тремор рук и нечем будто дышать. Думала, от кофе такая фигня. Приняла меры: выпила таблетку от головы, съела банан и выпила молока, воду. Полегчало, но временно. Начало в районе сердца болеть. Короче похоже на отравление. Выпила активированного угля и легла спать. Стало легче.
Сегодня только геркулесовая каша на воде. Ненавижу травится. В детстве никогда такого не было... Читать далее»
+2
|
Комментарии (5)
День 4 выпал из жизни) Я ем второй день подряд. Что-то опять сломалось. Вес вернулся.
Я постоянно анализирую, что со мной не так. И что мне не хватает, а? Я вроде как совсем недавно взбодрилась, вдохновила себя, а сейчас опять впала в отчаяние. Может, это потому что купила абонемент, а сама понимаю, что не могу спланировать своё посещение туда. Надеюсь, на следующей неделе посящу данное заведение... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Вес утром был 80.7, такой же как и вчера. Это хорошо.
Вчера сделала ленивую овсянку в банке (овсяные хлопья +кефир+сахарная пудра+замороженная клубника) и поставила на ночь в холодильник. Думала будет гадость. Оказалось, такая вкусняшка. Завтра буду опять так завтракать. Сегодня на работе было ДР. Выпили утром шампанское, в обед красное вино. Я наелась всякой еды. Правда, мне не особо понравились майонезные салаты на тарталетке. Не знаю сколько калорий съела, но вес вечером такой же... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Вес снизился на 600гр. Ушла вода. Но сегодня я очень хотела есть. И что-то постоянно жевала.
В обед ходили с коллегой на прогулку. И я выпила айс кофе. Благо я его не мешала и только под конец почувствовала сахар на дне стакана, не допила, выкинула, т. к. не люблю сладкие напитки. А ещё я решила отказаться от кофе. Придётся с завтрашнего дня опять начинать сначала. Кстати, максимум я продержалась по-моему неделю. Пять дней из которых у меня болела голова... Читать далее»
+3
|
Комментарии (9)
С едой беда. Ничего с собой толком не взяла на перекус, да ещё остался пирог с пятницы вкусный и никто его не хотел есть. А мне так жалко стало. В итоге я съела А ещё я нервничала. Девочка заболела, другая в отпуске, а мы никак освоиться не можем полноценно. Пошёл третий месяц испытательного срока. Но ещё не знаем некоторые рабочие нюансы, нас просто ещё никто этому не обучал. Поэтому мне весь день хотелось есть и что-нибудь вкусненькое... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не умирай ,пока живёшь....
19 часов назад