Дневник пользователя manyasha8508

доброго всем дня, давненько меня не было, отъедалась коровенция.решила сново взять себя в руки и доказать, что я могу.сегодня 2 день, перехожу на более здоровое питание за день потеряла 1 кг, но в начале всегда легче на весах с утра было 98,8, вот так за 6 месецем нажрала 3 кг, меня подкосили новогоднии праздники, рот открылся и вчера, я решила его прикрыть малёк.удачи всем, кто стоит на этом не лёгком пути.

ну вот, как обычно не высидила на диете((((((((предерживаюсь, правилу меньше жрать, надеюсь к понедельнику увижу на весах две цифры, а не три))))))))врачи говорят, что б вес припохудении не возврвщался, надо худеть на 0,5кг в неделю, придерживаюсь этому, теряю от 0,5, до 1 кг в неделю и не набираю)))сегодня на весах 100.5, надо до 2 цифрочек скинуть,0,6кг, на это у меня есть 3 дня, удачи мне и всем в этом не лёгком задании.

настал день моей диеты, пипец стала утром на весы и ужаснулась 102,7, ни скинула, а набрала 400гр, я в шоке, как?, естно отсидела день на салатиках их огурцов и помидоров, ну да ладно особо много от диеты не жду, хочу на ней скинуть ещё 2,8кг.просто убедилась, жрать надо меньше, а я налопалась салата((((

доброе утро, вчера немного сорвалась, не смогла отказать набить своё брюхо черешней.утром встала на весы,-не так вё плохо 102,3, минус 1 кг, буду надеятся, что сегодня вё будит ок, всем удачки))))

ну вот и наступил первый день моей диеты.проснулась утром и пошла удивлять весы, встала на них 103.3.уже обед чувство голода пока ещё не проснулось, держусь не сорвалась надеюсь меня хватит на 7 дней.вобщем девочки всем удачки в этом не простом деле

завтра сожусь на диету, поддержите меня