Дневник пользователя Мама технаря

Мама технаря
Рейтинг: 3272
Последний визит: 20 января 2019 года

	День 113.	21 февраля 2018 года
	Мама технаря

Сегодня -300, итого 64,5.
- что ты делаешь в среду?
- ноги! В среду я делаю ноги!
Сходила в зал и как и в вс повторила тренировку на ноги... ааааааааааааа - вот только это хочется сказать... Вчера в туалете присесть нормально не могла, а сегодня повтор... Короче болят ляхи мои, болят...
Наела сегодня 1506. Со свежими овощами конечно стало более правильно распределяться бжу... Но с сырами вкуснее надо подумать куда их, а точнее вместо чего их...

1 фотография

+10 | Комментарии (18)

	День 112.	20 февраля 2018 года
	Мама технаря

Сегодня -600, итого 64,8. Мой финальный вес в 38 дуэли есть ещё 2 дня подскинуть, что бы в первое взвешивание был хоть какой отвес
Сегодня перебрала по калоражу. 1526 из 1522 возможных думаю все равно ничего особо страшного.. На обед конечно много всего съела. По калоражу ничего, а по количеству, из-за овощей, трындец как много... Перегнула, признаю. Завтра буду умнее. Я надеюсь

1 фотография

+10 | Комментарии (11)

	День 111.	19 февраля 2018 года
	Мама технаря

Сегодня -400, итого 65,4. Блин. Так теперь все время будет??
Сегодня по жирам красотка, с белками перебор, с углями недобор. Надо есть больше свежих овощей. Только не сезон, блин. Наела в итоге 1377. Приемов пищи было всего 3. Не успела сегодня пополдничать - впихнула бутер в ужин
Наконец-то подстригла сына! Не сама. А выклянчила таки у мужа оплату на модную стрижку.
Старшенький теперь просто "Агонь!"
Ну и моя еда

1 фотография

+12 | Комментарии (16)

	День 110. Что мы едим.	18 февраля 2018 года
	Мама технаря

Сегодня не хилый привес после вчера. Не могу сказать, что я прям ела-ела. Но перед сном и чай и воды выпила. Солоноват ужин был. +600, итого 65,8. Надеюсь просто вода. Завтра посмотрим.
Сегодня бегала на тренировку. Тренер прям вот услышала меня относительно мечт о красивой попе и упор сегодня был именно на нее по лестницам пока больше не хожу не могу
Борюсь с жирами, что бы не переедать их. Сегодня самый удачный день. Всего 48 в идеале 42-45, но и 48 не плохо... Читать далее»

2 фотографии

+12 | Комментарии (14)

	День 109. Навсегда 17.	17 февраля 2018 года
	Мама технаря

Сегодня ничего не хочу писать. Ни про вес, ни про еду. Сегодня 40 дней. 40 дней как ушел от нас Алёша. Это не правда... Так не бывает... Я вспоминаю как ездила с ним в магазин с дачи. Я ехала курить и купить чего-нибудь, он ехал со мной что бы прокатиться и конечно поесть мороженного. Моя сестра не разрешала ему есть холодное и много сладкого (она как наседка со своими детьми. Теперь уже с одним... ) А я покупала мороженное на всех и ещё ему два, съесть по дороге... Ему было тогда лет 14... Читать далее»

+17 | Комментарии (23)

	День 108.	16 февраля 2018 года
	Мама технаря

Сегодня +100, итого 64,8. Может рано обрадовалась?
Сегодня наела всего 1340. Весь день блюла жиры и все равно перебрала немного на ужин... Надо больше кушать свежих овощей - так и углей будет больше и жиров меньше. Забыла за ужином про перец, поэтому и недобор по калоражу. По сути не съешь я за обедом горгонзола, и жиров бы не перебрала. Значит доедаю кусочек, что остался и немного торможу с ней. Благо других сыров ещё куча

1 фотография

+8 | Комментарии (2)

	День 107.	15 февраля 2018 года
	Мама технаря

Сегодня -100, итого 64,7. Закрепляю так сказать Завтра финальный отчёт в дуэли, надеюсь на приличную цифру
Попробовала сегодня не перебрать жиров.. ага... Нифига не вышло. Но и голодать по этому поводу не намерена
Наела по калоражу всего 1365... Маловато.. вот как набрать калораж и не перебрать жиров?

1 фотография

+7 | Комментарии (14)

	День 106. Сыр! Много сыра! :)	15 февраля 2018 года
	Мама технаря

Сегодня -400, итого 64,8. Надеюсь, что все же я победила плато и теперь все снова будет как я хочу
Девочки, держитесь особенно те кто любят сыр, но не ест его по понятным причинам. Показываю то, что лежит у меня в холодильнике
1. Моя любимица. Горгонзола. Которую ем по чуть-чуть, ибо калорийная, пипец.
2. Финский. Недавняя находка. Нежный, вкусный. Не сказала бы что дешёвый. Давно смотрела на него. И вот решилась попробовать. Упаковка ушла за день... Читать далее»

9 фотографий

+15 | Комментарии (29)

	День 105. Нашла!	13 февраля 2018 года
	Мама технаря

Сегодня -300, итого 65,2. Интересно, я на этой неделе увижу 64?
Я вчера наконец купила арахисовую пасту, которую долго искала. Не конкретно этого производителя, а именно состав пасты. Появилась в ленте, но не на долго. Выставили по акции, сегодня уже забрали последнюю банку для подруги.
И по вкусу очень ничего. Съела ложечку на завтрак
Наела сегодня 1449. До лимита не добрала, но фиг знает что покажут весы завтра

2 фотографии

+7 | Комментарии (16)

	День 104	12 февраля 2018 года
	Мама технаря

Сегодня -100, итого 65,5. даааа, такими темпами к концу февраля я не буду в том весе, в котором хочу..
Пофиг! Пляшем!
Подруга делает успехи. Всё рациональнее она распределяет приемы пищи, да и сами продукты. Ругается на меня, что я заставляю ее много есть.
А я вечером запекла камбалу. Не особо получилась - пересушила Но это все равно очень вкусно
Наела сегодня 1423...

1 фотография

+10 | Комментарии (14)