 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня +200, итого снова 66,1. Видимо есть стала много не знаю. Посмотрим как завтра будет. А то вернусь к подсчёту калорий.
Этот месяц был трудным... 2 недели я вообще не следила что ем, поэтому и результат скромный. Хорошо, что он вообще есть. 01.11.17-01.02.18 Вес 80,1 > 66,1 = 14,0 ОТ 91 > 76 = 15 ОБ 110 > 97 = 13 ОГ 117 > 105 = 12 ОШ 35 > 33= 2 ОП 31 > 28 = 3 БВ 64 > 55 = 9 ОЖ 103 > 88 = 15 Общий результат конечно не плох... Читать далее»
+15
|
Комментарии (20)
Сегодня -200, итого 65,9
На обед сегодня покупные (каюсь ) куриные котлетки. А вот ужин интереснее - вчера была грудка индейки, а сегодня тоже самое, но уже из бедра индейки. Нарадоваться не могу работающей духовке Надо начинать заниматься тело требует спорта! Но дома не хотела бы все таки прыгать, а в зал ходить, стабильно получится только по воскресеньям. Вот как быть? Это называется, когда хочешь найдешь тысячи возможностей, когда не хочешь - тысячи причин Завтра зайду в местный фитнес
+11
|
Комментарии (7)
Сегодня -400, итого 66,1. Полет нормальный, сырный день удался
Сегодня продолжаю лопать сыр. Посмотрим что скажут завтра весы Надеюсь увидеть 65 Завтрак как обычно, обед - омлет с лёгким тёртым сыром, а сверху горгонзола и копчёный сулугуни... на полдник каймак с грецким орехом и на ужин грудка индейки запеченая с сыром под сметанно-горчичным соусом ну так, на скорую руку Вот стала описывать меню свое. Не знаю, просто, о чем писать. Мыслей много, но делиться не хочу... Читать далее»
+12
|
Комментарии (6)
Сегодня +700, итого 66,5. И это, на самом деле, не плохо и больше похоже на правду.
Ввязалась в авантюру Xena - привет В общем мотивируемся как можем. Сегодня какая то ударная волна по сыру! На завтрак бутер сыром. На обед помимо рыбы по паре кусочков горгонзолы и копченого сулугуни. На полдник каймак. И на ужин омлет с сыром. Завтра весы мне все выскажут
+6
|
Комментарии (12)
Сегодня треш конечно - 1,2.. итого 65,8. Нельзя так экстремалить конечно, но варианта не было. Хотя, если бы я знала, что лягу в 4! Я бы и пол 12 поела бы... Но уже ничего не поделаешь.
На обед доела печень. Полдник снова пропущен. Но я всё равно удержалась после ужина не съев ни тортика, ни булочки. Ужинала в гостях. Весь день в разъездах. Поэтому и полдник пропущен. Горгонзола скучает по мне в холодильнике.
+10
|
Комментарии (10)
Сегодня +500, итого 67,0. Это все булки!
Сегодня какой-то треш, а не день. Началось ещё вчера. У папы сломалась машина и он попросил приехать моего мужа, помочь. А я договаривалась с папой, что он приедет сегодня и посидит с младшей, пока мы втроём (я, муж и сын) съездим в гости. В итоге муж поехал вчера к моим и сегодня днём стало ясно, что вернуться они, хорошо, если вечером, а то вообще завтра. На даче муж заметил лужу масла под своей машиной... Читать далее»
+14
|
Комментарии (10)
Сегодня без изменений 66,5. Видимо секретик не сработал, хотя может без чая было бы хуже, кто знает.
Ох! Сегодня фоток будет, ммм... Много Начну пожалуй с голубцов Вот. Я готовила те что с енотом, детские. Просто не знала, что есть для взрослых Составы отличные! Детские от взрослых отличаются наличием в последних петрушки, черного перца и лаврушки... По вкусу я брала не 150 грамм фарша, на эти 100 грамм овощей, как в инструкции, а 500. Но это все равно... Читать далее»
+10
|
Комментарии (8)
Сегодня -500, итого 66,5. Отличненько. Я довольна. Осталось завтра хотя бы удержать.
Сегодня день больше в моем графике. И то на утренней прогулке дочь поспала очень мало Завтра попробую исправить. На завтрак сделала ленивые вареники, но не с рисовой мукой, а с полбяной. Написано об ореховом вкусе... Ага... Рисовая мука больше вкуса давала, чем полбяная. Не оправдала надежд. Днём часа 3 болтала с подругой. Вот знаю человека уже 8 лет, плотно общаемся 4 года... Читать далее»
+16
|
Комментарии (13)
Сегодня 0, итого 67.
Сегодня на завтрак обнаружила испорченные листы лаваша. Заедала небольшими бутербродами с сыром. Все равно вкусно Сегодня что-то расписание пошло не туда куда нужно... А все потому, что доча в 9 утра уже встать должна была. А она воспользовалась моментом (спящей мной), нашла грудь, полокала молоко и вырубилась Будила ее в 10.30... все с ног на голову... Купила сегодня сыр с горгонзолой. Любите ли вы сыр, как люблю его я? (Алёша очень любил сыр... Читать далее»
+8
|
Комментарии (12)
Сегодня -400, итого 67,0.
Запекла сегодня рыбку к ужину - шикарно! Не хочу считать ничего. Решено! Когда перестану стройнеть, тогда может вернусь в подсчет. Если мне это вообще нужно будет.
+9
|
Комментарии (27)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
5 дней назад