 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вашими привычками должны стать:
• Высыпаться. • Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире. • Любить и уважать свое тело. • Пить много воды. • Вставать из-за стола с чувством легкого голода. • Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад. • Заниматься спортом. • Не завидовать худосочным моделям. • Покупать себе красивую одежду. • Есть только качественную и вкусную еду. • Не курить. • Не злоупотреблять алкоголем... Читать далее»
+12
|
Комментарии (9)
Согласитесь, детское питание – это всегда полезный и качественный продукт без вредных добавок и консервантов. В нем всегда содержится максимум полезных веществ, благодаря высокой технологии изготовления. И обратите внимание на состав любого детского питания. Ни одна косметическая маска не содержит в себе столько натуральных веществ!
Маски для кожи лица из детского питания Детское пюре: Яблоко. В этом замечательном пюре содержится океан полезных веществ, даже сложно себе представить сколько... Читать далее»
+7
|
Комментарии (9)
Мозг у предков коал наполнял всю полость черепа,
но стал резко сокращаться у современных коал. Предполагается, что такая дегенерация произошла вследствие адаптации к диете с низким содержанием энергии. Скорость обмена веществ в организме коалы почти в два раза меньше, чем у большинства млекопитающих (за исключением вомбатов и ленивцев), — это помогает ему компенсировать низкую питательность диеты. Самки коал ведут одиночный образ жизни и придерживаются своих участков... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Когда происходит переедание и мы это осознаем, нужно обратить внимание когда и зачем мы едим.
“Действительно ли я сейчас голодна (-н)?”, “Может я хочу чего-то другого, а вместо этого ем?” Определив, какими продуктами злоупотребляем, можно понять, что происходит в нашей жизни : Сладости – человек слишком требовательный к себе и имеет потребность награждать себя за что-то, думает, что достоин (а) похвалы, только в случае совершения чего-то гениального... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Ваши верования становятся вашими мыслями,
Ваши мысли становятся вашими словами. Ваши слова становятся вашими поступками. Ваши поступки становятся вашими привычками. Ваши привычки становятся вашими ценностями. Ваши ценности становятся вашей судьбой. Махатма Ганди Я верю в своих друзей, в себя и себе тоже верю. Мелких предательств не бывает. Спокойно слушать, как поносят вашего друга, - уже предательство. "В таком случае, - возразят мне, - все мы предатели"... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Рейтинг круп для похудения
Крупы — самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Первое место — пшенная крупа Пшено — это семечки проса. Пшенную кашу еще называют «птичьей», но полезна она не только цыплятам. Золотые зернышкаи пшена препятствует отложению жиров в организме человека и выводят их из организма... Читать далее»
+11
|
Комментарии (6)
Иногда это вспоминаешь. И используешь.
Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые по его мнению позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной. 1. Попробуйте совершенно противоположные вещи. Например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бы на небольшой промежуток времени. Любите спорить — попробуйте промолчать. Просыпались поздно — вставайте пораньше и т.д. Сделайте эти маленькие эксперименты частью своей Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
1. Перекись водорода
Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна. Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при Читать далее»
+16
|
Комментарии (5)
Говорят, что кофе вредно. Но пара чашечек с утра здоровью не повредят. Однако мы знаем способы проснуться и без кофе.
Вместо кофе: проснуться и взбодриться без кофеина Утро начинается не в момент звонка будильника, а после первой чашки кофе? Днем на работе вы время от времени вливаете в себя несколько глотков бодрящего напитка, чтобы на исклевать носом клавиатуру? К концу дня хочется развлекаться, а сил уже нет, и вы снова пьете кофе? Пара чашечек в день не повредит, но если вам нужно гораздо Читать далее»
+7
|
Комментарии (11)
Принимая медикаменты, следи за гарниром!
1. Лайм и лекарство от кашля. Ты, возможно, слышал, что нельзя пить грейпфрутовый сок во время приема статинов — средств, понижающих содержание холестерина в организме. Такая же история и с лаймом и помело. Эти фрукты блокируют выработку фермента, перерабатывающего статины и другие препараты, как, например, лекарство от кашля декстрометорфан. «В результате препарат накапливается в крови, что может привести к нежелательным побочным эффектам», — предупреждает Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
С 23.12.2025!Начинаю худеть с 111.10
17 часов назад