 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Что делать проснулась ночью и не как не могла уснуть, теперь сонная и вялая! Посоветуйте средство от бессоницы или совет) Плиз!
+1
|
Комментарии (1)
Сходила на Upper Body)))))
0
|
Комментарии (0)
Бегала сегодня на дорожке 30 минут! И на тренажерах позанималась! хорошо бы и завтра побегать!
0
|
Комментарии (0)
Начала день со спорта провела в тренажерке 1,5 часа! Чувствую себя на 5+!!! Была на Super Sculpt! и немного побегала на дорожке! Старт сделан! Иду вперед!
+2
|
Комментарии (2)
Режим максимального сжигания жира (строгая диета, "сушка", "безуглеводка", предсоревновательная диета, кетоновая диета)Допускаются лишь следующие продукты Протеины: Яичные белки (без желтков): Нежирная рыба (белое мясо), куриная грудинка без шкурки, кальмары. Только варка или гриль, также допускается приготовление пищи на пару. Копченая, соленая и консервированная пища, даже обладающая оптимальным составом макроэлементов исключается... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Как бороться с пищевым "мусором"В первую очередь - никаких голодных диет. Просто питание надо привести в порядок, чтобы ваш организм не остался без необходимых питательных веществ, и в то же время убрать все лишнее. Как этого добиться? Вот несколько советов. Никогда не уходите из дома не позавтракав. Приучите себя к этому. Банальное правило - не переедайте на ночь. Если приходите с работы поздно, хотите есть, то стакан кефира и яблоко - вот то, что вам нужно, и ложитесь спать... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Я кушаю яблочко!)))
+2
|
Комментарии (2)
Яркая осень: как сохранить тонус в межсезонье Начало осени еще со школьных лет ассоциируется у нас с утратой многих радостей и вольностей: меньше тепла и солнца, короче день, а будни текут, подчиняясь строгой дисциплине… Легкая осенняя грусть не грозит, пожалуй, лишь тем, кто запланировал отпуск на бархатный сезон и тем самым продлил свое лето.Впрочем, не будем сгущать краски. Осень - любимое время поэтов - полна своей прелести... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Почему мы поправляемся
Почти все замечали, что как только начинаются холода, нападает просто волчье чувство голода. Причем есть хочется всегда и везде. Поэтому неудивительно, что за осень и зиму мы набираем немало лишних килограммов, которые, к сожалению, ничуть не греют. Что же происходит с нашим организмом, в чем причина постоянного чувства голода? С приходом непогоды наш образ жизни кардинально меняется... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Сегодняшний день занималась приготовлением салатиков)))) Кушала сегодня чуть больше обычного! Эту пятницу я не срывалась!!! Для меня это очень важно!
+1
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
16 дней назад