Дневник пользователя LULU 25

Доброе утро
Как заставить себя пить воду, потому что вчера выпила 1 литр наверно и 2 чашки не сладкого чая... но ведь чай это не вода
Сегодня дома и сижу с дневником колдую над своим питанием, оно будет выглядеть так:
Завтрак: Овсяная каша с сахаром на воде может быть пару грамм масла, но все таки надо приучать себя к простой каше
Кофе (сама варю), яблоко
Обед: Борщ, гречка по-купечески, чай
Полдник:! В ЭТОМ ПРОДУКТЕ НУЖЕН СОВЕТ! батончик мюсли и мандарин... Читать далее»

Приветик всем!
Много прочитала дневников и в основном все пишут " 1-й день" или " дата". Я решила пойти от обратного и начать считать денечки до лета.
Смотрела передачу "семейный размер" и поняла что я очень мнительная, но и очень много интересного почерпнула от туда. Я начала встречаться с парнем где-то год назад. И за этот год набрала 18 кг. Знаю много, знаю сама виновата, но факт остается фактом... Читать далее»

Привет всем!
Девочки очень надо похудеть помогите советом и с чего начать.
Сейчас нахожусь в полнейшей заднице: долгов куча, с парнем, с которым живу, постоянные скандалы, вес 102,4. Короче сама уже не справляюсь нужен совет.