 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Разумеется, в каком-нибудь идеальном мире здоровое питание и физическую активность все люди сочетали бы в нужных пропорциях. Но поскольку до идеального реальному миру еще далеко, то иногда приходится делать выбор - что на данном этапе важнее: диета или тренировка. Не только для похудения или удержания веса, а еще и для хорошего здоровья, общего самочувствия и долгой работоспособности.
Для похудения - выигрывает диета... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Озаботилась, может пора поменять мою бритву на эпилятор.
Предыстория. Лето у нас в Сибири короткое, а в этом году совсем. Успела немного позагорать в огороде. Вчера одела на свою тушку шорты, и пошла гулять, перед этим побрила ноги толи за день или за два. Выхожу, гуляю, радуюсь жизни. Тут надо было мне посмотреть на свои ноги. Жуть. Бледные (видать бритвой верхний слой содрала), шелушащиеся. Короче не камильфо... Читать далее»
+7
|
Комментарии (34)
Озаботилась правильным питанием, но то что сейчас ем стало скучным. Хочется что нибудь новенького.
Предлагаю делится такими рецептами. Мои рецепты отварная рыба- форель, запеченная скумбрия( несколько сомневаюся по диетичности), люблю притушенную мойву. На завтрак обычно каши на воде гречка и овсянка(с льняным маслом и соевым соусом). Яблоко в микроволновке с корицей. Творожная запеканка в микроволновке- низкожирный творог с яичным белком + ложка манки + ложка сметаны. Пока все... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
осталась дома одна с кошкой и собакой. Кормить никого не надо. Можно и нужно заняться своим весом который опять после зимы 90 кг. Который в принципе я особенно и не ощущаю как лишний. Привыкла я что ли к нему но с другой стороны хочется какой то легкостию. да и хочется удивить мужа который приедит через две недели. Поэтому решено не покупаю себе сладостей. больше времени провожу на улице. меньше езжу на машине и начинаю ходить пешком. и с понедельника начинаю заниматься спортом. Да... Читать далее»
+21
|
Комментарии (12)
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))
3 дня назад