 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Я худею" / Все записи
Не ждем первого числа пробуем начать с последнего дня месяца. И так отталкиваемся от гречневой диеты. Гречка должна быть в приоритете, разрешаю себе почти все кроме сладкого, жирного и мучного. Чай с сахаром, без этого не могу, будет получатся, что б его не класть, значит не кладем. Вес мой не критический, лишних всего 10-17 кг. да и 17 это не факт. Вчера муж наехал, что б делала зарядку, пришлось 15 минут попыхтеть.
Толстею я знаю от чего, это я любитель тортиков и малоподвижный образ жизни... Читать далее»
+8
|
Комментарии (2)
Два года назад пыталась похудеть, получилось минус 6 кг, сейчас тоже хочу, но муж постоянно жрет и готовит, кудаб его деть на пару- тройку месяца. Сам говорит, что надо мне худеть, а сам не дает постоянно идет соблазн едой.
+5
|
Комментарии (16)
Ну хочется мне, И ВСЕ!!! хочу 46 размер одежды, в 50 мне тесно.
+1
|
Комментарии (3)
Ну вот и я опять здесь. за год опять набрала те же 77 кг(на весах). Это уже магическая для меня цифра. Начинаем заново. В этот раз проявим разнообразие пойдем по другому пути. Тогда я начинала стройнеть с февраля, а теперь начнем с июня. Меняем питание., а вот с физ нагрузкой не решила, лень перебарывает.В первую очередь отказ от хлеба и булок и так же сахара, добавляем кисломолочку, томатный сок домашний. Кушаем "на полведра меньше"... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Очень толстый мужчина обратился в контору, которая обещала: «Теряй 10 кг и даже больше за 5 дней!!!». Наследующий день, к нему в дверь постучалась умопомрачительная красотка, на которой были только розовые кроссовки «Найк «и значок на шее. «Если поймаешь меня — я твоя!» Мужчина бегал за ней 5 дней, но так и не поймал, но действительно потерял 10 кг. Результат ему понравился и он спросил, можно ли потерять 20 кг за 5дней... Читать далее»
+29
|
Комментарии (8)
Опять набрала, ну не совсем то что было, но все равно лишние кг. Сегодня проснулась с мыслью, что надо опять браться за себя. По старой привычке контроль теперь не на тетрадном листе, а сделала плакатик который должен заполнится записями и напоминалками.
Решила готовый продукт взвешивать, что раньше не делала 200г еды на прием пищи. Сегодня была не голодной. Оказаться от сладкого, мучного. Кушать по часам, пить воду. фитнес вечером.
+5
|
Комментарии (3)
Весной стройнела, результат был -6 кг. Потом началось лето времени нет, результат старалась удержать и это получалось, но к концу лета, да и уже сентябрь наступил, плюс 1,5 кг пришли.
Надо начинать начала, а лени то сколько. Поняла одно, что если, что то начал бросать нельзя. Но ничего начнем все сначала. Начать вести дневник, порционные судочки закуплены, теория и практика имеется, перебороть лень и заняться спортом.
+6
|
Комментарии (3)
Сколько пить воды??? Ответ в журнале " Единственная"
0
|
Комментарии (2)
8 мая закончилась моя 100 дневка стройнения в итоге - 6 кг, на сегодняшний день 74 дня как я не пытаюсь, что то делать что б похудеть, (режим удержания), а в планах было 60 кг. В планах все осталось на осень, летом не могу так как этому есть возможность в холодное время года.
Я не могу сказать, что я все забросила, нет, питаюсь я скромно, кушаю все и не переедаю, спорта нет, двигательная активность средняя. Подготовка идет теоретическая, к практике приступим как писалось выше- осенью... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
Описание пажитника
Пажитник относится к разряду растений, известных человеку, как самые полезные. Практика его применения насчитывает несколько тысячелетий. Растение используется на многих континентах и получило множество названий: пажитник, фенугрек, пажитник сенной, хельба, хильбе, греческая сочевица, фенум-грек, верблюжья колючка, шамбала, треуголка, греческий козий трилистник и многие другие. Семена пажитника любили жевать философы, и растение стали называть «философским клевером»... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
2 дня назад