У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Лекася

74 день удерживаю вес в 71 кг, за 100 дней -6 кг

8 мая закончилась моя 100 дневка стройнения в итоге - 6 кг, на сегодняшний день 74 дня как я не пытаюсь, что то делать что б похудеть, (режим удержания), а в планах было 60 кг. В планах все осталось на осень, летом не могу так как этому есть возможность в холодное время года.

Я не могу сказать, что я все забросила, нет, питаюсь я скромно, кушаю все и не переедаю, спорта нет, двигательная активность средняя. Подготовка идет теоретическая, к практике приступим как писалось выше- осенью.

Разрабатываю дневник стройнения подходящий мне, просматриваю публикации касающиеся этой темы в интернете и журналы, интересуюсь травами которые помогают худеть. запасаюсь замороженными фруктами и овощами. Хочу составить меню исходя из моих возможностей, вкуса, запасов, удобства приготовления и использования.

ссылка на дневник Режим удержания https://www.diets.ru/post/1879598/

Желаю всем удачи в ваших делах.

Тэги: режим удержания

Рубрика: Я худею

Рейтинг: +5

Лекася

21 июля 2019 года

327

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1889044/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">74 день удерживаю вес в 71 кг,  за 100 дней  -6 кг</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/74130/">режим удержания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">8 мая закончилась моя 100 дневка стройнения в итоге - 6 кг, на сегодняшний день 74 дня как я не пытаюсь, что то делать что б похудеть, (режим удержания), а в планах было 60 кг. В планах все осталось на осень, летом не могу так как этому есть возможность в холодное время года...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1889044/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1889044/
              ]74 день удерживаю вес в 71 кг,  за 100 дней  -6 кг[/url][/b][/size]
              8 мая закончилась моя 100 дневка стройнения в итоге - 6 кг, на сегодняшний день 74 дня как я не пытаюсь, что то делать что б похудеть, (режим удержания), а в планах было 60 кг. В планах все осталось на осень, летом не могу так как этому есть возможность в холодное время года... [b][url=https://www.diets.ru/post/1889044/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Лекася:

Сколько пить воды???
Полезные советы
• 74 день удерживаю вес в 71 кг, за 100 дней -6 кг
Пажитник-для похудения
Медики заявили, что худеть так же легко, как дышать

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V034 "Поувелл"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом V647 "Иникс"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Комментарии:

Zvezda74

21 июля 2019 года

молодец так держать !!!!!!!!!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.