Медики заявили, что худеть так же легко, как дышать

Медиками был назван способ избавления ожирения, не требующий соблюдения строгих диет и изнурительных занятий спортом – главное, правильно дышать, и тогда, по их мнению, лишний вес уйдет

Эксперты убеждены, что для обретения стройной фигуры нужен контроль не за питанием, а за дыханием. То есть выполняемая регулярно специальная дыхательная гимнастика приведет к ежедневной потере не менее 250 калорий.

Нужно выбрать правильное положение, а потом потратить три секунды на вдох и семь — на выдох. И каждый день заниматься не менее двух минут. Тогда кислород попадает в жировые клетки, расщепляя жиры на воду и углерод, плюс это укрепляет мышцы живота и активирует обмен веществ.