Сегодня ходила по рынку, делала покупки, словила себя на мысли, что меня не тянет на сладкое, прошлась по всем ларечкам со сладостями и тортика мне не захотелось, но купила 200 гр зефира в шоколаде, муж просил, заказ выполнила. Правда разделили пополам.
Но чая сладкого все равно хочется. Видимо привычка выработана с детства, в моей семье всегда чай был сладкий и просто воду мы не пили. Уже хорошо что на выпечку не тянет. Организм наверное перестраивается, отвыкает.
Оставлю привычку "сладкого чая", а там будет видно.
Сегодня ходила по рынку, делала покупки, словила себя на мысли, что меня не тянет на сладкое, прошлась по всем ларечкам со сладостями и тортика мне не захотелось, но купила 200 гр зефира в шоколаде, муж просил, заказ выполнила. Правда разделили пополам. Но чая сладкого все равно хочется. Видимо привычка выработана с детства, в моей семье всегда чай был сладкий и просто воду мы не пили...
Читать полностью
У меня тоже в семье всегда пили только сладкий чай, а в результате я не только сама спрыгнула, но и маму с собой прихватила. Он поначалу возмущалась "Как чай или кофе могут быть несладкими?!", а теперь пьет без сахара и радуется. так что если захотите, то получится. Я постепенно уменьшала количество сахара, потом стала добавлять мед (хоть и не любила его), а потом совсем смогла отказаться. Как представляла себе сколько это пустых калорий, лучше уж что-то полноценное съесть
Удачи!
Да, кое в чём организм привыкает, перестраивается. Я сегодня в "Пятёрочке" прошла мимо пепси(в стеклянной бутылочке, как в советские времена), на неё акция. Раньше бы бутылок 6-10 взяли бы, а сейчас я прошла мимо, муж окликнул, я ответила, что видела, но не хочу. Правда не хочу! Он с восторгом: "Я горжусь тобой!" А мне не до этого, нам акция на грудку ,пошла выбирать.
А у меня сладкое -это моя любовь. Как не поем сладенького ,так и настроения нет и хожу и чего-то не хватает. Как же мне отказаться от сладкого. Хлеб вот я не ем уже лет 10. Получается, хотя выпечку люблю, но на мучное, не есть, у меня сила воли есть. Правда иногда отщипну. Но без фанатизма. Буду брать пример с вас))))
Удачи!