 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Доброго денечка всем! И прекрасного воскресного настроения!
Я работаю который день, но, тем ни менее, полна сил и энергии! Рацион за вчера: Вчера вечером меня улыбнуло некоторое важное для меня событие: моя подруга призналась мне в любви. Не в "интересном" смысле, а именно по-дружески! Еще сказала, что вместе мы сила и она меня обожает! Приятно было до кончиков волос! Мы с ней "вместе" 4 года, много прошли вместе И конечно я тоже ее очень люблю!!! Как-то так...
+7
|
Комментарии (2)
Доброе утро!
Питание за вчерашний день: Шагов нашагала чуть более 6000. К своей норме приблизиться упорно не могу Иногда очень жалею, что работаю я головой и не работаю физически. Была бы в движении, было бы, наверное, легче сбрасывать "нажитое". Всем хорошего дня и хороших выходных!
+4
|
Комментарии (2)
Всем доброго утра и хорошего дня!
Питание вчера: Не дружу я с Б/Ж/У совсем! Вроде принцип понимаю, а подобрать соотношение четко не получается. Плюс нет возможности нормально готовить, не спеша, с расстановкой - все на бегу, поздно вечером. На работе опять сплошные расстройства. Вроде ситуация яйца выеденного не стоит, а "за державу обидно"! На совещании держалась, у руководителя в кабинете глаза уже на мокром месте были, а в машину села и разревелась. Не выдержала... Читать далее»
+9
|
Комментарии (12)
Всем доброго, не пасмурного утра! С первым днем лета!
Питание за вчерашний день: Вчера стрессанула на работе после общего совещания. Ну, как стрессанула? Больше расстроилась и обиделась! В который раз убеждаюсь, что хорошее не ценится и благими намерениями, как говорится, вымощена дорога в ад... Как итог - осталась без полдника (просто не смогла в себя его поместить). Поэтому по калориям не хватает. Зато сегодня отвес в 800г Хорошего дня и хорошего настроения!
+5
|
Комментарии (11)
Всем доброе утро!
Очередной отчет: Знаю, опять колбасно-сосисочные мероприятия присутствуют и это не хорошо. Но абсолютно не было времени на готовку, плюс и приехала с работы поздно. По калориям, вроде, уже лучше. В Б/Ж/У тоже вписалась. Нашагала чуть более 6000 шагов. Продолжаем!
+3
|
Комментарии (2)
Всем доброе утро!
Второй день моего питания: Благодаря советам, все не так плохо Отвес составил 100г и я этому очень рада! Плохо, что мало двигаюсь - за вчерашний день нашагала только около 5000 шагов. Сейчас увеличить объемы не очень получается - сидячая работа. По максимуму старалась двигаться, но мои сотрудники нет-нет да и поглядывали с недоумением - чего это она ходит туда-сюда? Ладно, что-нибудь будем думать по этому поводу... Всем хорошего дня!)
+8
|
Комментарии (15)
Всем доброе утро!Смотрю, многие девочки выкладывают ежедневный отчет о съеденном, проделанном и т.д. Тоже, пожалуй, начну... Для самоконтроля, так сказать! Первый день на подсчете калорий (конечно, далеко не первый...столько попыток уже было). Вес 80,1 кг. При моем росте в 160 см очень много. Поэтому стремимся к 60! Как всегда не очень умею грамотно выставить Б/Ж/У, поэтому с углеводами борщанула конкретно. Впредь обещаю быть внимательнее... Читать далее»
+9
|
Комментарии (31)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Система минус 60
6 дней назад