Главная > Дневники > Дневник пользователя ksonovatny40

5/30

Всем доброго утра и хорошего дня!

Питание вчера:

Не дружу я с Б/Ж/У совсем! Вроде принцип понимаю, а подобрать соотношение четко не получается.
Плюс нет возможности нормально готовить, не спеша, с расстановкой - все на бегу, поздно вечером.

На работе опять сплошные расстройства. Вроде ситуация яйца выеденного не стоит, а "за державу обидно"! На совещании держалась, у руководителя в кабинете глаза уже на мокром месте были, а в машину села и разревелась. Не выдержала!

Ну, ладно, прорвемся! Деваться некуда, нужно двигаться дальше!
С дистанции по питанию не схожу! Шаги наматываю по максимуму, но к 10000 пока подобраться не могу. Стараюсь больше пить простой питьевой воды.
Вроде, все пока!
Всем хорошего настроения и поменьше расстройств! Обнимаю!

Рейтинг: +9

ksonovatny40

2 июня 2023 года

167

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2014486/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5/30</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго утра и хорошего дня!<br>Питание вчера:<br>Не дружу я с Б/Ж/У совсем! Вроде принцип понимаю, а подобрать соотношение четко не получается.<br>Плюс нет возможности нормально готовить, не спеша, с расстановкой - все на бегу, поздно вечером.<br>На работе опять сплошные расстройства...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2014486/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2014486/
              ]5/30[/url][/b][/size]
              Всем доброго утра и хорошего дня! Питание вчера: Не дружу я с Б/Ж/У совсем! Вроде принцип понимаю, а подобрать соотношение четко не получается. Плюс нет возможности нормально готовить, не спеша, с расстановкой - все на бегу, поздно вечером. На работе опять сплошные расстройства. Вроде ситуация яйца выеденного не стоит, а "за державу обидно"... [b][url=https://www.diets.ru/post/2014486/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ksonovatny40:

7/30
6/30
• 5/30
4/30
3/30

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Каркасный дом с 4 спальнями и балконом V139 "Миддлтоун"

Комментарии:

Счетная_палата

2 июня 2023 года

Не нужно четко подбирать, тратить на это жизнь. Примерно, только чтобы не ронять низко белки, жиры и калорийность. И чтобы сытно было и относительно вкусно. Остальное по обстоятельствам, как получится.

Ответить

puncher1973

2 июня 2023 года

С опытом придет навык

Ответить

ksonovatny40

(автор поста)

2 июня 2023 года

Надеюсь!

↑ Ответить

thyhe

2 июня 2023 года

ksonovatny40 пишет:
Вроде принцип понимаю, а подобрать соотношение четко не получается

Мне кажется, никто не сможет подобрать идеально. Все равно будет перекос.

Ответить

ksonovatny40

(автор поста)

2 июня 2023 года

thyhe пишет:
перекос.

У меня он, прям, конкретный

↑ Ответить

puncher1973

2 июня 2023 года

Плюс-минус ложка риса решает проблему)

↑ Ответить

thyhe

2 июня 2023 года

Почему конкретный? К какому стремишься?

↑ Ответить

ksonovatny40

(автор поста)

2 июня 2023 года

К классике, наверное: 30/20/50

↑ Ответить

thyhe

2 июня 2023 года

Не факт что такая классика подойдет. Я лично на такой пропорции слабо сбрасываю. Хорошо худею на равных частях 33 - 33 - 33

↑ Ответить

ksonovatny40

(автор поста)

2 июня 2023 года

Все, сломала пазл!

↑ Ответить

akazlij

2 июня 2023 года

Не парься. Здоровый пофигизм - отличное успокоительное средство.

Ответить

ksonovatny40

(автор поста)

2 июня 2023 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
6 дней назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)