Всем доброго дня! Подскажите кто уже в это году отдыхал в Анапе, как там сейчас цены!? И может подскажите где лучше снять жилье? Заранее благодарю
Всем доброго дня! Девченки есть кто нибудь из Курска, кто покупал квартиры на КПД. Хотела поинтересовать, при покупке и вселение на что надо обратить внимание?
Ускорение обмена веществ является святым Граалем для людей, следящих за фигурой, но, насколько быстро сгорают ваши калории, зависит от нескольких факторов...
10 способов ускорения вашего обмена веществ
Ускорение обмена веществ
Ускорение обмена веществ является святым Граалем для людей, следящих за фигурой, но, насколько быстро сгорают ваши калории, зависит от нескольких факторов. Некоторые люди генетически унаследовали быстрый обмен веществ.
Читать далее»
Не секрет, что то, что мы едим, влияет на наше настроение и способность к концентрации. Какие из продуктов могут повысить нам настроение и придать энергии?
Не секрет, что то, что мы едим, влияет на наше настроение и способность к концентрации. Какие из продуктов могут повысить нам настроение и придать энергии?
Полезные углеводы
Почти каждая диета призывает нас ограничить потребление углеводов.
Читать далее»
Если вы решили составить свой рацион питания всего на 1200 калорий в сутки, то вы, скорее всего, решили сесть на диету. В принципе это не такой уж и жесткий вариант. Диетологи уже давно говорят, что для нормального функционирования организма, но, конечно, без учета физической активности хватает от 1000 до 1500 калорий в день.
Читать далее»
Сокращение рациона до 1000 калорий в день это довольно жесткий вариант и должен использоваться только тогда, когда вы хотите быстро похудеть и сбросить несколько килограммов.
Тем не менее, это не очень хорошая идея, чтобы придерживаться такого резкого ограничения калорий более чем одну неделю. Если вы продолжите сидеть на таком меню и дальше, то начнете испытывать резкую нехватку питательных веществ.
Читать далее»
Девченки подскажите, есть ли клубы, котрые еще набирают худеющих по диете Дюкана? Если да, то примите меня в свои круги, заранее благодарю.
Вес остановился, и многим начинает казаться, что они уже достигли предела своих возможностей, что больше ни грамма жира не покинет их тело. Настроение портится, что делать неизвестно, желание и силы идти к свое стройности тают не по дням, а по часам. Вам знакома такая ситуация?
Однозначно да! Еще ни одному человеку, следующему программе снижения массы тела, избежать ее не удавалось...
Читать далее»
Доброе утро Ну всее, у меня вес стал, ни туды ни сюды . Сегодня последний день диеты . Итог минус 4 кг. Вообщем нормально . Главное не чувствовала себя голодной. К вареной и не соленой пище привыкла и пока буду придерживаться такого же питания. Обидно конечно, что обещанные 8 не ушли Но сдаваться я не намеренна, дойду все равно до своей цели 58 кг
Доброе утро! На сегодня отвесик -300 грамм, идем не спеша потихоньку к цели. Вчера добавила немного физической нагрузки и сделала утренюю зарядку. Легкость во всем теле Итак сегодня дни идут на убыль, так что девченки не отступаем...всем удачи и терпения
Болею...
5 дней назад